Тренировки на улице
Пришла весна, на улице тепло, пора уже выходить на турники и брусья!
В данный момент буду заниматься 3 дня в тренажерке и 1-2 дня на улице
Отрабатываю супер серии, т.е. подход на турнике, затем подход на брусьях.
Это дает силу и выносливость + тело быстро надувается и забивается. Всем советую выходить на улицу, если нет возможности заниматься в тренажерке. За один месяц можно хорошенько себя изменить если заниматься на улице. + правильное питание и все будет зашибись!!! Действуйте, используйте все что можете и будет результат!