Про калланетику
Так много мыслей, что я лучше напишу, как я вечером ходила в Триадэнс на калланетику, а то вдруг кто не знает, что это такое.
Вася как-то мало рассказывает про пилатес - то есть рассказывает достаточно, но мне всё равно непонятно, что они там делают. Видимо, всё на самом деле одинаковое. Так вот пошла я на калланетику вечером, благо Триадэнс рядом с работой. Там мы разобрали коврики, и на пятнадцатой минуте я вся кончилась. Но потом либо нагрузка меньше становится, либо организм понимает, что делать нечего, и находит какие-то ресурсы. Так что час пролетел даже как-то быстро.
В общем, там есть много статических нагрузок, Ксения Борисовна делала такое на "Худеем с Ксю", так что кто был, тот поймёт, а ещё много всякой растяжки. После занятия тяжело ходить по лестнице, вот что я вам скажу, потому что ноги как не свои.
А, ну и про то, как меня туда занесло - нет, я никогда не пользовалась купонами, я просто ищу способ научиться нормально двигаться.
Вася как-то мало рассказывает про пилатес - то есть рассказывает достаточно, но мне всё равно непонятно, что они там делают. Видимо, всё на самом деле одинаковое. Так вот пошла я на калланетику вечером, благо Триадэнс рядом с работой. Там мы разобрали коврики, и на пятнадцатой минуте я вся кончилась. Но потом либо нагрузка меньше становится, либо организм понимает, что делать нечего, и находит какие-то ресурсы. Так что час пролетел даже как-то быстро.
В общем, там есть много статических нагрузок, Ксения Борисовна делала такое на "Худеем с Ксю", так что кто был, тот поймёт, а ещё много всякой растяжки. После занятия тяжело ходить по лестнице, вот что я вам скажу, потому что ноги как не свои.
А, ну и про то, как меня туда занесло - нет, я никогда не пользовалась купонами, я просто ищу способ научиться нормально двигаться.