Отзывчивое тело

[potolstella]

Решила к Новому Году привести свое отзывчивое тело в ослепительное состояние. Купила на авито обруч и гантельки. Посикала в интернете видео для самостоятельных занятий дома. Нашла два особенно результативных упражнения.

Для рук:


Для ног:


Так что встаем с диванов, землеройки, и растрясаем метровые жеппы! У Стеллы Анатольевны результаты видны уже после первых занятий, а как ваши дела?