п.с. к предыдущему посту
если вас скопилось много плохо контролируемой вами энергии, негативной - перенаправьте ее в правильное русло. это могут быть занятия спортом, поход на футбольный матч или еще куда-то, где ее можно просто выкричать и отпустить.