о критике йоги
Недавно наткнулась в ленте на статью, где автор строго и внушительно критиковал йогу и вегетарианство.
Ну насчет вегетарианства могу сказать, что прекрасно быть вегетарианцем в индии и вообще хорошо быть богатым и здоровым, а не бедным и больным. С моим совокупным стажем выкармливания младенцев в 4 года (всего-то) и нашим специфическим климатом, мне в моем вегетарианстве тяжко и дохленько. И с бобовыми я совсем не дружу, даже со специями и советами Уши и Васанта Лад. Белка не хватает, энергии не хватает, компенисирую сахаром. В общем - печалька. Но я не люблю мясо. Вот хоть тресни.
А вот насчет йоги я бы поспорила. Основной постулат автора - йога в современном понимании это зарядка для бездельников, никакого отношения к настоящей йоге не имеет и отнимает кучу времени, а также взращивает эго. При этом видимо бодибилдинг или там степ аэрбика эго не взращивают. :)
Если все-таки вы не собираетесь уйти в полную аскезу, осесть в гималайской пещере или уйти в схимники или садху - телу нужно движение. По моему опыту бегуна на длинные дистанции, тренера по аэрбике и прочих разных спортов, котрыми я занималась - практика йоги дает лучший результат за более короткое время. Это и силовая нагрузка и растяжка и дыхание с тренировкой сердца в пранаямах. (и нервная система и лимфодренаж, и даже психика, но об этом ниже) Скажем мне, как йогатичеру, чтоб быть в форме и даже осваивать всякие следующие левелы, достаточно трех-четырех двухчасовых тренировок в неделю. Для живого нормального человека достаточно ежденевной получасовой практики. Периодически забредая на всякий фитнесс с гантелями и прочим, я убеждаюсь, что я вполне себе в форме и есть еще порох в пороховицах и ягоды в ягодицах. Время от времени мне правда хочется движухи и я начинаю ходить на всякие акробатические батуты, регентоны и прочую радость жизни. Но это от беспокойства ума :)
Насчет налета метафизики в йоге, который придумали хитрые индусы, с целью облапошивания наивных белых. Ну что я могу сказать. В конце концов сознание и бытие иллюзорно :). Да действительно, в официальных источника таких как Гхеранда Самхита и Йога дипика (не Айенгара) описывается и достаточно условно всего 32 позы. Но принцип остановки колебаний ума при неподвижном теле остался (я не пишу про динамические практики йоги, это скорее способ вхождения в транс, что тоже полезно и хорошо). Возможно те сотни асан, которые мы сейчас используем в йоге, были придуманы за последние лет 150, но придуманы они были прекрасными физиотерапевами-практиками. И вот та самая метафизика сработала очень интересно. Любой преподаватель не совсем уж рок-н-рол йоги будет напоминать про необходимость уведения сознания в тело и отключения от постоянного ментального шума в наших головах. И выпоняя асану, во-первых, вы делаете все движения очень осознанно, внимательно и обретаете связь с телом, которая у многих потеряна, во-вторых получается неплохая такая себе психотерапия.( Не знаю про бодибилдинг, возможно там качаются тоже осознанно, не была:) )
В общем возможно абсолютно здоровым людям всякая йога - это для эго, а для нас, простых смертных, надо долго работать, просто чтоб со временем перестать бросаться на окружающих, колбаситься от погоды, хвататься за больную спину и просто просидеть те самые часы с прямой спиной, необходимые для медитации.
Ну насчет вегетарианства могу сказать, что прекрасно быть вегетарианцем в индии и вообще хорошо быть богатым и здоровым, а не бедным и больным. С моим совокупным стажем выкармливания младенцев в 4 года (всего-то) и нашим специфическим климатом, мне в моем вегетарианстве тяжко и дохленько. И с бобовыми я совсем не дружу, даже со специями и советами Уши и Васанта Лад. Белка не хватает, энергии не хватает, компенисирую сахаром. В общем - печалька. Но я не люблю мясо. Вот хоть тресни.
А вот насчет йоги я бы поспорила. Основной постулат автора - йога в современном понимании это зарядка для бездельников, никакого отношения к настоящей йоге не имеет и отнимает кучу времени, а также взращивает эго. При этом видимо бодибилдинг или там степ аэрбика эго не взращивают. :)
Если все-таки вы не собираетесь уйти в полную аскезу, осесть в гималайской пещере или уйти в схимники или садху - телу нужно движение. По моему опыту бегуна на длинные дистанции, тренера по аэрбике и прочих разных спортов, котрыми я занималась - практика йоги дает лучший результат за более короткое время. Это и силовая нагрузка и растяжка и дыхание с тренировкой сердца в пранаямах. (и нервная система и лимфодренаж, и даже психика, но об этом ниже) Скажем мне, как йогатичеру, чтоб быть в форме и даже осваивать всякие следующие левелы, достаточно трех-четырех двухчасовых тренировок в неделю. Для живого нормального человека достаточно ежденевной получасовой практики. Периодически забредая на всякий фитнесс с гантелями и прочим, я убеждаюсь, что я вполне себе в форме и есть еще порох в пороховицах и ягоды в ягодицах. Время от времени мне правда хочется движухи и я начинаю ходить на всякие акробатические батуты, регентоны и прочую радость жизни. Но это от беспокойства ума :)
Насчет налета метафизики в йоге, который придумали хитрые индусы, с целью облапошивания наивных белых. Ну что я могу сказать. В конце концов сознание и бытие иллюзорно :). Да действительно, в официальных источника таких как Гхеранда Самхита и Йога дипика (не Айенгара) описывается и достаточно условно всего 32 позы. Но принцип остановки колебаний ума при неподвижном теле остался (я не пишу про динамические практики йоги, это скорее способ вхождения в транс, что тоже полезно и хорошо). Возможно те сотни асан, которые мы сейчас используем в йоге, были придуманы за последние лет 150, но придуманы они были прекрасными физиотерапевами-практиками. И вот та самая метафизика сработала очень интересно. Любой преподаватель не совсем уж рок-н-рол йоги будет напоминать про необходимость уведения сознания в тело и отключения от постоянного ментального шума в наших головах. И выпоняя асану, во-первых, вы делаете все движения очень осознанно, внимательно и обретаете связь с телом, которая у многих потеряна, во-вторых получается неплохая такая себе психотерапия.( Не знаю про бодибилдинг, возможно там качаются тоже осознанно, не была:) )
В общем возможно абсолютно здоровым людям всякая йога - это для эго, а для нас, простых смертных, надо долго работать, просто чтоб со временем перестать бросаться на окружающих, колбаситься от погоды, хвататься за больную спину и просто просидеть те самые часы с прямой спиной, необходимые для медитации.