Триллер "Худеющий"

[poruchik_sk]

День первый

Надумав (очередной раз) достичь идеала, сажусь на диету. Прощайте, желанные сласти, на подвиг фигура зовет.

Конец первого дня диеты встречаю, как положено мужчине - на диване. И мечтаю:

- Единственное, чего мне сейчас хочется - это бублик. Разрезать вдоль. Намазать сливочным маслом. А сверху - медом. И - с горячим чаем…

- Перестань, ты

Comments

В помощь Худеющим Героям

[iren_larix]

Стол N 8.
"Общая характеристика: - уменьшение энергоценности рациона за счет углеводов, особенно легкоусвояемых, частично жиров, при нормальном содержании белка, - ограничение свободной жидкости, хлористого натрия и возбуждающих аппетит продуктов и блюд.

Химический состав и энергоценность (суточный рацион):
- белки - 90-110 г
- жиры - 80 г
- углеводы - 150 г
- энергоценность - 1700-1800 ккал

Рекомендуемые продукты и блюда:
ржаной, белково-пшеничный и белково-отрубной хлеб (100-150 г в день);
овощные супы с небольшим добавлением крупы, щи, борщи, окрошка, свекольник;
2-3 раза в неделю супы на слабом мясном или рыбном бульоне с фрикадельками (до 250-300г за прием);
нежирные сорта мяса, птицы, рыбы - в отварном, запеченном или тушеном виде, говяжьи сардельки или студень;
продукты моря (паста <Океан>, мидии, креветки и т.п.) - до 150-200 г в день

Re: В помощь Худеющим Героям

[poruchik_sk]

Спасибо за заботу.
Ох уж эта требующая жертв красота - страшная сила. :)

Re: В помощь Худеющим Героям

[iren_larix]

Это не красота, а ЗДОРОВЬЕ! Иначе я б не беспокоилась :)

[shiloves1]

Я на двух диетах сижу, одной не наедаюсь...

[poruchik_sk]

На диете нужно не только свое отсидеть, но и выстоять. :)

Триллер «Худеющий возвращается»

[pingback_bot]

User angered_alex referenced to your post from Триллер «Худеющий возвращается» saying: [...] работе… никто и не заметил, что меня стало на пять кило меньше. Начало триллера «Худеющий» [...]

[harrybo]

Диета - это , безусловно подвиг(а нужный ли?)! Но самое главное, избежать эффекта ЙО-ЙО после окончания диеты! Желаю Вам его избежать! А еще лучше просто перестроить свое питание по принципу М.Плиссецкой : "жрать надо меньше!"(с)

[poruchik_sk]

Так именно на это все и нацелено. Но сразу ведь меньше не олучается. Потому что... меньше не было. :)

Птица, тушеная в рукаве с яблоками или айвой

[livejournal]

Пользователь iren_mel сослался на вашу запись в записи « Птица, тушеная в рукаве с яблоками или айвой» в контексте: [...] работе… никто и не заметил, что меня стало на пять кило меньше. Начало триллера «Худеющий» [...]