1 половина, Часть I, 0 Начало
Первая половинаПосвящена тебе. А если конкретнее, то первая часть посвящена законам, по которым работает твой мозг.
И способам влиять на его работу - быстро и эффективно.
А самое главное - легко и комфортно.
Вторая часть всесторонне осветит тот подход, который я предлагаю использовать в первой части, а заодно снимет множество вопросов.
Ведь там мы увидим, почему так сложно меняться, откуда берётся сила воли, что же такое личная ответственность, как начать новую жизнь с понедельника и что такое тараканы.
Именно информацией из первых двух частей мы перекроем около 70% того, что я пообещал в предисловии.
Ииииииии.......
Часть I: Мысли, эмоции и поведение
Каждый поступок ничто в сравнении с бесконечностью пространства и времени,
а вместе с тем действие его бесконечно в пространстве и во времени.
Л.Н.ТолстойВ этом разделе мы начнём.
Начнем мы с того, каким местом думает человек и почему.
Рассмотрим одну из теорий возникновения эмоций, узнаем наконец, что же такое эти самые "сознательное" и "бессознательное", после чего прикрутим к ним наиболее изящную теорию, благодаря которой нам станет куда проще понимать работу нашей головы.
А заодно узнаем, что с этим делать и как этим управлять.
Зачем эмоции? Всё просто, они влияют на поведение и на самочувствие.
Зачем мысли? Ты не поверишь, наскольно они влияют на поведение и самочувствие.
Я не собираюсь здесь разбирать эти вопросы от начала и до конца.
Достаточно будет правильно их осветить, дабы они вам помогали, а конкретные тонкости оставьте мне.
Добро пожаловать в первую часть книги.