Прокрастинация, логопед, синдром хронической усталости, или еще Один мой день
Недавно приходила Д. в гости, рассказывала, как муж, не выдержав ритма жизни с тремя мальчишками, с ней развелся. Приходил в гости пару раз в неделю, конечно, когда-то продукты приносил, но все равно - ответственность не та, нагрузка не та.
«Сейчас уже все хорошо, - говорит Д., - мы это пережили и воссоединились с мужем. Но после двух лет жизни в режиме «Три мушкетера и я» - у меня такой синдром хронической усталости, что я могу лечь, уснуть на сутки, проснуться абсолютно невыспавшейся и уснуть дальше. А про то, что после обеда я уже не человек, я и не говорю - я человек только до обеда, дальше я без сил».
У меня нет трех мальчишек, и Максим все это время рядом, но что такое СХУ я понимаю. Вчера с утра тупила-тупила. Меня накрыло отупение после садика, и я никак не могла себя заставить что-то сделать, а после завтрака (или что это было - второй завтрак?) и душа просто легла спать без сил. Это без комментариев - ты видишь, как крутятся стрелки часов, дел у тебя уйма, а ты не делаешь НИ-ЧЕ-ГО.
Но тут разбилась банка с сахаром - может, брак какой-то, а может время её подошло - я поставила её на стол, а от неё откололся кусочек от дна - и тут же пришлось действовать. Решила помыть пол, но перед этим протерла поверхности и посуду, потом дошло дело до коридора, потом я перенеслась в комнату - сняла высохшие вещи и развесила мокрые, перевела деньги Максиму на карточку и села писать статью, победив прокрастинацию. Детей из садика нужно было забирать около 5 вечера, и как раз к этому моменту я все закончила - то, что откладывала месяц, и поняла почему - потому что я не могу слышать свой голос на аудиозаписи, во-первых, он мне кажется каким-то «специальным», что ли, акцентированным - хотя именно что я всегда говорю ТАК, а не только во время интервью, а во-вторых оооооооооооо… косноязычие такое, что я удивляюсь, как меня интервьюируемые понимают. И в это же самое время, психуя от каждой своей фразы, кайфовала от каждого пассажа респондента с бархатным баритоном.
А из садика мы с детьми быстро побежали к логопеду, и пришли даже на 5 минут раньше, успев переодеться. Логопед протестировала Гошу - дело заняло около получаса и вынесла вердикт: «Если бы вы сейчас пошли к невропатологу, он бы вам выписал ноотропы уже. Но вы же не пойдете, так что ждите - у него накопительный тип развития, дети (особенно часто среди них встречаются мальчики) начинают говорить поздно, зато сразу предложениями. Посмотрела на Гошину уздечку у языка («Прекрасная уздечка!»), посмотрела, как он повторяет упражнения для язычка и звуки (повторяет) и отпустила на все 4 стороны, сказав: «Вот, смотрите. Он за минуту сложил головоломку для детей от трех лет. Трехлетние над ней корпят. Ждите, мама».
Я, конечно, внимания головоломке не придала, для меня это в порядке вещей, я знаю, что он очень быстро соображает, что к чему.
И мы - пахло весной! - пошли на детскую площадку (впервые с октября или ноября) - там уже все растаяло, и дети катались на качелях и с горки, и пахло весной.
А потом мы пришли домой, и я готовила ужин и кормила всех.
И в этот момент мне написала редактор: «Ира, можешь взять срочно интервью у К.?» И я написала К., и добрая К. сказала, что конечно, она только уложит детей и с удовольствием со мной поговорит. И пока К. укладывала детей, я перемыла пол во всей квартире, потому что весна и грязь с улицы, и Гоша покрошил на кухне яйцо и все такое. И часов в 10 вечера я взяла интервью, а дальше пошла укладывать Гошу. И к тому моменту, как Го уложился, я поняла, что пора укладываться самой. Но ощущение "не сделала ничего за день" не пропало.
Ночью Го спал плохо. Которую (третью?) ночь спит так себе: вчера плакал «Папа, папа!», сегодня стонал, крутился и беспокоился: «Мама?»
И вот сейчас я отвела детей в садик, и…
…и ничего не хочется делать. Но надо. Буду.
«Сейчас уже все хорошо, - говорит Д., - мы это пережили и воссоединились с мужем. Но после двух лет жизни в режиме «Три мушкетера и я» - у меня такой синдром хронической усталости, что я могу лечь, уснуть на сутки, проснуться абсолютно невыспавшейся и уснуть дальше. А про то, что после обеда я уже не человек, я и не говорю - я человек только до обеда, дальше я без сил».
У меня нет трех мальчишек, и Максим все это время рядом, но что такое СХУ я понимаю. Вчера с утра тупила-тупила. Меня накрыло отупение после садика, и я никак не могла себя заставить что-то сделать, а после завтрака (или что это было - второй завтрак?) и душа просто легла спать без сил. Это без комментариев - ты видишь, как крутятся стрелки часов, дел у тебя уйма, а ты не делаешь НИ-ЧЕ-ГО.
Но тут разбилась банка с сахаром - может, брак какой-то, а может время её подошло - я поставила её на стол, а от неё откололся кусочек от дна - и тут же пришлось действовать. Решила помыть пол, но перед этим протерла поверхности и посуду, потом дошло дело до коридора, потом я перенеслась в комнату - сняла высохшие вещи и развесила мокрые, перевела деньги Максиму на карточку и села писать статью, победив прокрастинацию. Детей из садика нужно было забирать около 5 вечера, и как раз к этому моменту я все закончила - то, что откладывала месяц, и поняла почему - потому что я не могу слышать свой голос на аудиозаписи, во-первых, он мне кажется каким-то «специальным», что ли, акцентированным - хотя именно что я всегда говорю ТАК, а не только во время интервью, а во-вторых оооооооооооо… косноязычие такое, что я удивляюсь, как меня интервьюируемые понимают. И в это же самое время, психуя от каждой своей фразы, кайфовала от каждого пассажа респондента с бархатным баритоном.
А из садика мы с детьми быстро побежали к логопеду, и пришли даже на 5 минут раньше, успев переодеться. Логопед протестировала Гошу - дело заняло около получаса и вынесла вердикт: «Если бы вы сейчас пошли к невропатологу, он бы вам выписал ноотропы уже. Но вы же не пойдете, так что ждите - у него накопительный тип развития, дети (особенно часто среди них встречаются мальчики) начинают говорить поздно, зато сразу предложениями. Посмотрела на Гошину уздечку у языка («Прекрасная уздечка!»), посмотрела, как он повторяет упражнения для язычка и звуки (повторяет) и отпустила на все 4 стороны, сказав: «Вот, смотрите. Он за минуту сложил головоломку для детей от трех лет. Трехлетние над ней корпят. Ждите, мама».
Я, конечно, внимания головоломке не придала, для меня это в порядке вещей, я знаю, что он очень быстро соображает, что к чему.
И мы - пахло весной! - пошли на детскую площадку (впервые с октября или ноября) - там уже все растаяло, и дети катались на качелях и с горки, и пахло весной.
А потом мы пришли домой, и я готовила ужин и кормила всех.
И в этот момент мне написала редактор: «Ира, можешь взять срочно интервью у К.?» И я написала К., и добрая К. сказала, что конечно, она только уложит детей и с удовольствием со мной поговорит. И пока К. укладывала детей, я перемыла пол во всей квартире, потому что весна и грязь с улицы, и Гоша покрошил на кухне яйцо и все такое. И часов в 10 вечера я взяла интервью, а дальше пошла укладывать Гошу. И к тому моменту, как Го уложился, я поняла, что пора укладываться самой. Но ощущение "не сделала ничего за день" не пропало.
Ночью Го спал плохо. Которую (третью?) ночь спит так себе: вчера плакал «Папа, папа!», сегодня стонал, крутился и беспокоился: «Мама?»
И вот сейчас я отвела детей в садик, и…
…и ничего не хочется делать. Но надо. Буду.