Студия персонального фитнеса POWER STYLE в Питере на Просвещения
До весны - один день. Зато до теплой весны, что распахнет куртки, стянет шапки и шарфы, очертит линии талии и бедер - время есть. Я решила использовать его на пользу дела и тела.
Я знаю, ваши тела совершенны, и вовсе не предлагаю присоединиться. Но молчать не могу. А потому расскажу про Студию персонального фитнеса POWER STYLE. В Москве это довольно известная сеть (8 филиалов), а в Петербурге пока все только начинается, и…
…начинается прямо около моего дома. Пять минут ходьбы.
Так да, о чем еще думать в последние дни зимы, как не о совершенном теле (смайл), к которому ты стремилась все лето, и потеряла этот вектор (нет, кто как, а я о себе) за зиму? Я пошла тестировать атмосферу и знакомиться, благо, идти недалеко. Пока изучала в группе ВК, что нужно взять с собой и с какой стороны вход в Студию, наткнулась на отзывы.
С тренажером Power Plate познакомилась еще 5 лет назад находясь на отдыхе. За четыре занятия (2 раза в неделю по 20 мин) я похудела на 2 кг!!!!! При этом совершенно не ограничивая себя в еде, а наоборот, с усердием поглощая всевозможные вкусности на завтрак, обед и ужин. И, конечно, вернувшись я хотела продолжить занятия на виброплатформе, но, увы, ничего подобного. И вот, О ЧУДО, недалеко от дома небольшой, уютный зал - Студия Персонального Фитнеса POWER STYLE. Занятие длится 60 мин, под строгим контролем тренера, а в завершение Вам еще делают небольшой, расслабляющий массаж. Занятие не из легких, но на мой взгляд, легче, чем силовая тренировка ABS или BODY SCULPT.
И... пошла знакомиться с предвкушением чуда и счастья!
Вот такие штуки я просто обожаю (хоть слово "обожаю" - ненавижу!) Простой ход, а сколько в нём всего!
Вот он, этот чудо-аппарат. Издалека выглядит как беговая дорожка…
…но не тут-то было! Бежать никуда не надо.
Вот так выглядят встречающие в группе ВК: Алеся и тренер Александра
А вот так в жизни (в смысле в моем объективе) выглядит Алеся:
Я тут же оказалась погребенной под этой харизмой и была готова на все.
И тренер:
Вот Александра, уже потренировав меня, восстанавливает водный баланс
Тут мне надо бы написать про виброплатформу, но... Но я думаю, надо идти тестировать её. Слов у меня правильных нет. Ощущения во время тренировки интересные - я все время ловила баланс - так, чтобы вибрировать, но чтоб голова при этом сохраняла неподвижность. Упражнений на платформе было множество (тренировка длится час), но при этом какой-то кардинальной усталости и дрожи в руках или ногах у меня не было - только пару раз упражнения вызывали... напряжение чуть больше среднего - так, что Александра, глядя на мои усилия, знакомила меня с перспективами: "Таааак. Еще десять секунд!"
Первая тренировка - она как бы... тренировочно-ознакомительная, мне это понятно. Тренер смотрит на возможности своего ученика, боясь перенапрячь его мышцы. И меня Александра тоже щадила, конечно - плюс время уходило на показ упражнений. Но! - никаких болевых ощущений не возникло - ни к вечеру, ни наутро, при этом внутри тела будто прорисовались мыщцы - я шла домой и ощущала их. И вечером ощущала, и утром тоже. И теперь (все ОК, никаких проклинаний тренера в бессонной ночи) я готова к обычной-нещадящей нагрузке.
А дальше, а дальше, после тренировки был массаж. Нет, МАССАЖ!!!
Как известно, этой зимой у нас не сложилось с Таем, а вместе с этим не сложилось с тайскими массажистками, и потому знакомство с Александром (да-да, в POWER STYLE работают люди, чьи имена начинаются строго на АЛ - смайл) для меня было... важным! Но стоило мне раздеться, как выяснилось, что знакомство будет не шапочным. Я будто бы искала этого массажиста всю жизнь - и вот нашла.
Нет, я могу рассказывать про медитационную музыку, спокойствие, разлитое в воздухе, специально сваренные для массажа масла...
...но я не могу рассказывать про все это, поскольку с момента, как Александр взглянул на мою спину ("Так. Этой спины не касалась рука человека") и до момента, как через час я, как улитка, сползла на стул, я не могла думать ни о чем, кроме этих рук, что чувствуют мою спину так, как... как надо!
В общем, Александр, я ваш кумир (с)!
Я напишу продолжение репортажа - потому что эффект виброплатформы мне интересен - от одного занятия эффекта ждать глупо, понятно. Но сомневаюсь, что я вам хоть слово еще скажу про массажиста - ибо вы понабежите, а я? А мне? А меня?
Рекомендую страстно. А, да, цены.
Уходить домой не хотелось. То есть нет - хотелось телепортироваться домой - чтоб сначала теплый свитер, а потом полежать в ванной с солью. Но уходить не хотелось вообще. Хотелось говорить и говорить с этими светлыми людьми и слушать их истории и смотреть на тех, кто приходит на тренировку и... Но до весны один день, и потому надо поспешать.
От метро "проспект Просвещения" это 10 минут пешком. Группа Студии персонального фитнеса POWER STYLE ВК https://vk.com/powerstylespb
Отзывы на flamp
Я знаю, ваши тела совершенны, и вовсе не предлагаю присоединиться. Но молчать не могу. А потому расскажу про Студию персонального фитнеса POWER STYLE. В Москве это довольно известная сеть (8 филиалов), а в Петербурге пока все только начинается, и…
…начинается прямо около моего дома. Пять минут ходьбы.
Так да, о чем еще думать в последние дни зимы, как не о совершенном теле (смайл), к которому ты стремилась все лето, и потеряла этот вектор (нет, кто как, а я о себе) за зиму? Я пошла тестировать атмосферу и знакомиться, благо, идти недалеко. Пока изучала в группе ВК, что нужно взять с собой и с какой стороны вход в Студию, наткнулась на отзывы.
С тренажером Power Plate познакомилась еще 5 лет назад находясь на отдыхе. За четыре занятия (2 раза в неделю по 20 мин) я похудела на 2 кг!!!!! При этом совершенно не ограничивая себя в еде, а наоборот, с усердием поглощая всевозможные вкусности на завтрак, обед и ужин. И, конечно, вернувшись я хотела продолжить занятия на виброплатформе, но, увы, ничего подобного. И вот, О ЧУДО, недалеко от дома небольшой, уютный зал - Студия Персонального Фитнеса POWER STYLE. Занятие длится 60 мин, под строгим контролем тренера, а в завершение Вам еще делают небольшой, расслабляющий массаж. Занятие не из легких, но на мой взгляд, легче, чем силовая тренировка ABS или BODY SCULPT.
И... пошла знакомиться с предвкушением чуда и счастья!
Вот такие штуки я просто обожаю (хоть слово "обожаю" - ненавижу!) Простой ход, а сколько в нём всего!
Вот он, этот чудо-аппарат. Издалека выглядит как беговая дорожка…
…но не тут-то было! Бежать никуда не надо.
Вот так выглядят встречающие в группе ВК: Алеся и тренер Александра
А вот так в жизни (в смысле в моем объективе) выглядит Алеся:
Я тут же оказалась погребенной под этой харизмой и была готова на все.
И тренер:
Вот Александра, уже потренировав меня, восстанавливает водный баланс
Тут мне надо бы написать про виброплатформу, но... Но я думаю, надо идти тестировать её. Слов у меня правильных нет. Ощущения во время тренировки интересные - я все время ловила баланс - так, чтобы вибрировать, но чтоб голова при этом сохраняла неподвижность. Упражнений на платформе было множество (тренировка длится час), но при этом какой-то кардинальной усталости и дрожи в руках или ногах у меня не было - только пару раз упражнения вызывали... напряжение чуть больше среднего - так, что Александра, глядя на мои усилия, знакомила меня с перспективами: "Таааак. Еще десять секунд!"
Первая тренировка - она как бы... тренировочно-ознакомительная, мне это понятно. Тренер смотрит на возможности своего ученика, боясь перенапрячь его мышцы. И меня Александра тоже щадила, конечно - плюс время уходило на показ упражнений. Но! - никаких болевых ощущений не возникло - ни к вечеру, ни наутро, при этом внутри тела будто прорисовались мыщцы - я шла домой и ощущала их. И вечером ощущала, и утром тоже. И теперь (все ОК, никаких проклинаний тренера в бессонной ночи) я готова к обычной-нещадящей нагрузке.
А дальше, а дальше, после тренировки был массаж. Нет, МАССАЖ!!!
Как известно, этой зимой у нас не сложилось с Таем, а вместе с этим не сложилось с тайскими массажистками, и потому знакомство с Александром (да-да, в POWER STYLE работают люди, чьи имена начинаются строго на АЛ - смайл) для меня было... важным! Но стоило мне раздеться, как выяснилось, что знакомство будет не шапочным. Я будто бы искала этого массажиста всю жизнь - и вот нашла.
Нет, я могу рассказывать про медитационную музыку, спокойствие, разлитое в воздухе, специально сваренные для массажа масла...
...но я не могу рассказывать про все это, поскольку с момента, как Александр взглянул на мою спину ("Так. Этой спины не касалась рука человека") и до момента, как через час я, как улитка, сползла на стул, я не могла думать ни о чем, кроме этих рук, что чувствуют мою спину так, как... как надо!
В общем, Александр, я ваш кумир (с)!
Я напишу продолжение репортажа - потому что эффект виброплатформы мне интересен - от одного занятия эффекта ждать глупо, понятно. Но сомневаюсь, что я вам хоть слово еще скажу про массажиста - ибо вы понабежите, а я? А мне? А меня?
Рекомендую страстно. А, да, цены.
Уходить домой не хотелось. То есть нет - хотелось телепортироваться домой - чтоб сначала теплый свитер, а потом полежать в ванной с солью. Но уходить не хотелось вообще. Хотелось говорить и говорить с этими светлыми людьми и слушать их истории и смотреть на тех, кто приходит на тренировку и... Но до весны один день, и потому надо поспешать.
От метро "проспект Просвещения" это 10 минут пешком. Группа Студии персонального фитнеса POWER STYLE ВК https://vk.com/powerstylespb
Отзывы на flamp