тыц
тяжело, когда монитор не работает , приходится с айпадом сидеть и читать всякие новости, смотреть чужие фоточки)
и приходится столько всего делать по дому, что при работающем компе и в голову не придет сделать)))
вчера была в зале, 45 минут на дорожке со скоростью 6,2 , наклоном 7 , потом пресс, потом полежала в сауне...мммм
сегодня ничего не болит уже, завтра пойду на групповое занятие , там нагрузка на все группы мышц )
готовила вчера карри с креветками, купила пасту в стокмане , написано блин неострая. не верьте!!! это пипец
и приходится столько всего делать по дому, что при работающем компе и в голову не придет сделать)))
вчера была в зале, 45 минут на дорожке со скоростью 6,2 , наклоном 7 , потом пресс, потом полежала в сауне...мммм
сегодня ничего не болит уже, завтра пойду на групповое занятие , там нагрузка на все группы мышц )
готовила вчера карри с креветками, купила пасту в стокмане , написано блин неострая. не верьте!!! это пипец