#Лена_и_косметика.
У меня сегодня второй лонгрид из ФБ :) Не бойтесь, больше вам ничего не угрожает.
“Про уходовую косметику для чайников”.
Из декоративной косметики я регулярно пользуюсь только помадой, изредка ВВ-кремом и очень редко всякими тенями-румянами. Я предпочитаю поддерживать кожу в таком состоянии, чтобы ее не надо было активно штукатурить. Безусловно, легкий слой того же ВВ-крема делает лицо немного более polished, но глобально меня устраивает его вид и без макияжа. Опять же, если вы сами давно интересуетесь этой темой, думаю, что для вас ничего нового, но, если вы до сих пор не очень отличаете мицеллярную воду от тоника, то можете читать дальше.
Тут не будет ничего того, что изобрела я. Скорее это будет русская версия британской косметологини Кэролайн Хиронс. У нее все очень четко расписано, все очень логично и понятно. Вот как раз свежий. https://www.carolinehirons.com/2018/12/winter-skin-routines-your-a-m-line-up.html
И вот у нее прекрасная серия https://www.carolinehirons.com/page-category/cheat-sheets на все случаи жизни..
Также дисклеймер - я описываю все для своей нормально\жирной нечувствительной кожей в 38 лет. У меня были единственные проблемы с кожей - назовем их подростковыми, которым особо не помогали ни домашний, ни проф. уход. Причина была гормональная и проблема решилась бонусом, когда я перестала есть углеводы. Через несколько месяцев я удивленно заметила “эээ, а где мои проблемы с кожей?”. Но про это я писала в прошлом лонгриде :)
Ниже будет описание, как и что я делаю. Тут я пока напишу про бренды - как не продать почку. Понятно, что большинство из нас покупают самое дорогое из того, что можем себе позволить. Можете позволить la mer - круто, наверняка, вы не пожалеете, я не пробовала :) У меня сейчас базовые 3 бренда:
Clinique. В Брокард\letu.ua до 21 декабря скидка 40% на все. Самое время затариться.
La roche posay (ЛРП) - французская гипоаллергенная аптечная косметика. Достаточно беспроигрышный вариант, есть все, что может быть надо, минусов не знаю. В аптеках часто проходят акции “Три по цене двух”, в Ватсонс бывают скидки типа “30% на все”. Я обычно закупаюсь на них.
Origins. Простые формулы, низкая цена, быстрая доставка из канады. Вам надо салициловая кислота - получите флакончик за 5 долларов. И так со всем.
Кроме того, я поддалась моде “умываться тряпочкой”. У меня есть модная муслиновая тряпочка, есть микрофибра из мимисо, есть маленькие х\б полотенца. Преимуществ 2 - ею реально удобно смывать все - умывалки, маски, скрабы. И это гигиеничнее - умылся утром\вечером, бросил в стирку. Всякие спонжи же успешно переносят бактерии и даже выращивают их во влажной теплой среде. А, и третье, она выполняет функцию легкого скраба сама по себе.
После тряпочки я вытираю лицо одноразовым бумажным полотенцем. Любым. Это гигиеничнее, чем многоразовое, которым вы вытираете руки.
Система которой я пользуюсь сейчас.
Утро.
1. Умыться какой-то умывалкой для вашего типа кожи. Кэролайн настаивает, что очищать кожу надо как утром, так и вечером. Ночью ваша кожа дышит, выделяет всякое разное, опять же, остатки ночного крема. Смываем умывалку мокрой тряпочкой.
2. После этого протираем тоником. Желательно кислотным. С одной стороны, он снимает остатки умывалки или жира, с другой - выступает легким пилингом. У Клиник тоники делятся на 5 серий - от 0 до 4. 0 самый деликатный, 4 самый жесткий. У меня 2. У ЛРП тоже есть разные серии.
Тоник ЛРП https://www.laroche-posay.ua/products-treatments/Effaclar/Effaclar-%d0%bb%d0%be%d1%81%d1%8c%d0%b9%d0%be%d0%bd-p5769.aspx
Тоник Клиник https://www.letu.ua/uhod-za-kozhei/uhod-za-litsom/ochishchenie/clinique-otshelushivayushchii-loson-dlya-litsa-2/2677
3. Наносим крем для глаз. У меня ЛРП с витамином С.
4. Теперь спрей с водой для лица. Можно купить с фирм водой Авен и пр, даже Моршинская делает. У меня вода из Ашана. В отпуск беру просто маленький спрей и наливаю туда местную минералку. Еще можно всякую розовую воду и прочие приятные пшикалки. Во-первых, это просто приятно. Во-вторых, на влажную кожу лучше ложатся всякие сыворотки и кремы, лучше впитываются, меньше расход.
5. Сыворотка с витамином С от ЛРП. Можно любую другую, но витамин С лишним не бывает.
6. После этого увлажняющий крем с СПФ. Вообще, я довольно фанатично защищаю кожу от солнца и это одно из самых результативных действий. Пережарить кожу несложно, восстановить сложнее. Тут у меня правила такие
- Если на улицу не выхожу - можно просто увлажнялка без СПФ. У клиник отличная серия Moisture Surge, у ЛРП несколько серий, все отличные.
- Если на улицу недолго, день не солнечный и пр. - есть хорошая увлажнялка с СПФ 30 у ЛРП Hydraphase UV інтенс лайт, Клиник супердефенс или Kiehls.
- Если на улице солнечный день и я собираюсь гулять - то сверху отдельно солнцезащитный крем с СПФ 50. Например, корейский. Он защищает кожу не только от солнца, но и от обветривания.
Увлажнялка ЛРП с СПФ
https://www.laroche-posay.ua/products-treatments/Hydraphase/Hydraphase-UV-%d1%96%d0%bd%d1%82%d0%b5%d0%bd%d1%81-%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d1%82-p5798.aspx
Хорошее сообщество корейской косметики
https://www.facebook.com/groups/koreaneauty.kiev/
Делается все дольше, чем пишется. Умылись с тряпочкой, протерли тоником, пшикнули, намазали сыворотку и крем, уже красавица.
Вечером.
Если вы наносили на кожу макияж или отдельный СПФ, сначала надо снять их. Мицеллярная вода - это совсем не тоник, это довольно агрессивное средство, которое смывает все. Народ хвалит Гарнье, для более нежной кожи аптечная Биодерма. Особенно хорошо мицеллярка снимает грязь со светлых сумок или обуви. Если вы думали, что после нее можно ничего не делать, попробуйте почистить сумку и задумайтесь.
У меня, если есть декоративный макияж, это обычно ВВ-крем Erborian. Мицеллярка его до конца не снимает, остаются забитые поры и фуфуфу. Неожиданное открытие - жир лучше всего снимает жир. У меня есть двухфазная жидкость Арно, а также бальзам для снятия макияжа Клиник. (ссылка в 1 комментарии). По текстуре он почти как парафин. Он снимает ВСЕ. Про тушь не знаю, я ею не пользуюсь. Принцип - взяли кусок бальзама с миндалину, нанесли на сухое лицо сухими руками, растерли. Смыли тряпочкой с теплой водой.
Бальзам реально растворяет все. Есть и у других производителей, но меня устраивает этот.
Бальзам для снятия макияжа https://www.letu.ua/uhod-za-kozhei/uhod-za-litsom/ochishchenie/clinique-balzam-dlya-snyatiya-makiyazha-take-the-day-off/1579
Если вы не наносили макияж и плотный СПФ, то этот этап не нужен.
Дальше все тоже самое, что и утром. Почти.
1. Умывалка-тряпочка. После снятия макияжа надо а) снять остатки средства для снятия макияжа б) собственно очистить кожу.
2. Тоник.
3. Крем для глаз. Я на ночь использую ЛРП с ретинолом. Про ретинол ниже.
4. Пшик-пшик.
5. Сыворотка. Можно та же, можно любая другая.
Если вы старше 35 и не очень хотите морщины, можете попробовать ретинол.
Тут ВАЖНО. Это довольно эффективное, но агрессивное средство. КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя при беременности. В любом случае, почитайте про него побольше. Часть косметологов его ругают, так как народ иногда может перестараться и потом прибежать “спасите”. С другой стороны, при правильном использовании он лишает косметологов хлеба. Пока у меня было время и деньги, я могла ходить с косметологу на процедуры, укольчики и пр. Потом я купила квартиру, унитазы и люстры стали мне роднее, заменила это качественным домашним уходом и довольна. Если вам это может подобрать косметолог и дать рекомендации, особенно, если у вас чувствительная кожа, лучше сделать так.
Кэролайн про ретинол
https://www.carolinehirons.com/2015/05/how-to-use-retinolvitamin-product.html
Вот внятно про ретинол на русском из гугла
https://med.vesti.ru/articles/krasota/kak-ispolzovat-retinol-dlya-uhoda-za-kozhej/
В чем фишка - Ретинол\Витамин А заставляет кожу обновляться и где-то за месяц регулярного ухода довольно заметный накопительный эффект.
Но! Первое время он сушит кожу, кожа может начать шелушиться и пр. В принципе, если взять ту же сыворотку с ретинолом от ЛРП, она довольно нежная. И все аптечно-магазинные средства тоже. К ней есть инструкция, почитайте ее. В любом случае ее обязательно на ночь. И наутро обязательно СПФ, так как она повышает чувствительность кожи к солнцу. Первое время ее лучше наносить на сухую кожу. Если некомфортно - можно смешиивать с увлажнялкой. И использовать 2-3 раза в неделю.
Потом можно перейти на более суровые средства, на влажную кожу, каждый день и пр. Но лучше не перестараться. В первое время все равно могут быть неприятные эффекты, получше увлажняйте кожу и защищайте ее от солнца и будет вам щастье.
6. После\вместо ретинола увлажняем кожу. Без СПФ. Выбор большой и увлекательный.
Это все минимальная база. После нее можно играться в масла, гилауронку, сыворотки и кислоты.
Во-первых, у названных брендов есть всякие интересные штуки. Кроме того, можно поковырять сайт Ориджинс, а также корейскую косметику. Группа в ФБ очень информативная.
Еще пара базовых вещей. Я пью очень много воды и верю в полезность этого процесса.
И ничего так не защищает от морщин, как солнечные очки и шляпа. Они берегут, как от солнца, так и позволяют не морщиться от солнца и не формировать новые морщины. Даже зимой в солнечный день я хожу\езжу в темных очках. А темные очки с диоптриями - одна из моих лучших инвестиций.
Enjoy!
“Про уходовую косметику для чайников”.
Из декоративной косметики я регулярно пользуюсь только помадой, изредка ВВ-кремом и очень редко всякими тенями-румянами. Я предпочитаю поддерживать кожу в таком состоянии, чтобы ее не надо было активно штукатурить. Безусловно, легкий слой того же ВВ-крема делает лицо немного более polished, но глобально меня устраивает его вид и без макияжа. Опять же, если вы сами давно интересуетесь этой темой, думаю, что для вас ничего нового, но, если вы до сих пор не очень отличаете мицеллярную воду от тоника, то можете читать дальше.
Тут не будет ничего того, что изобрела я. Скорее это будет русская версия британской косметологини Кэролайн Хиронс. У нее все очень четко расписано, все очень логично и понятно. Вот как раз свежий. https://www.carolinehirons.com/2018/12/winter-skin-routines-your-a-m-line-up.html
И вот у нее прекрасная серия https://www.carolinehirons.com/page-category/cheat-sheets на все случаи жизни..
Также дисклеймер - я описываю все для своей нормально\жирной нечувствительной кожей в 38 лет. У меня были единственные проблемы с кожей - назовем их подростковыми, которым особо не помогали ни домашний, ни проф. уход. Причина была гормональная и проблема решилась бонусом, когда я перестала есть углеводы. Через несколько месяцев я удивленно заметила “эээ, а где мои проблемы с кожей?”. Но про это я писала в прошлом лонгриде :)
Ниже будет описание, как и что я делаю. Тут я пока напишу про бренды - как не продать почку. Понятно, что большинство из нас покупают самое дорогое из того, что можем себе позволить. Можете позволить la mer - круто, наверняка, вы не пожалеете, я не пробовала :) У меня сейчас базовые 3 бренда:
Clinique. В Брокард\letu.ua до 21 декабря скидка 40% на все. Самое время затариться.
La roche posay (ЛРП) - французская гипоаллергенная аптечная косметика. Достаточно беспроигрышный вариант, есть все, что может быть надо, минусов не знаю. В аптеках часто проходят акции “Три по цене двух”, в Ватсонс бывают скидки типа “30% на все”. Я обычно закупаюсь на них.
Origins. Простые формулы, низкая цена, быстрая доставка из канады. Вам надо салициловая кислота - получите флакончик за 5 долларов. И так со всем.
Кроме того, я поддалась моде “умываться тряпочкой”. У меня есть модная муслиновая тряпочка, есть микрофибра из мимисо, есть маленькие х\б полотенца. Преимуществ 2 - ею реально удобно смывать все - умывалки, маски, скрабы. И это гигиеничнее - умылся утром\вечером, бросил в стирку. Всякие спонжи же успешно переносят бактерии и даже выращивают их во влажной теплой среде. А, и третье, она выполняет функцию легкого скраба сама по себе.
После тряпочки я вытираю лицо одноразовым бумажным полотенцем. Любым. Это гигиеничнее, чем многоразовое, которым вы вытираете руки.
Система которой я пользуюсь сейчас.
Утро.
1. Умыться какой-то умывалкой для вашего типа кожи. Кэролайн настаивает, что очищать кожу надо как утром, так и вечером. Ночью ваша кожа дышит, выделяет всякое разное, опять же, остатки ночного крема. Смываем умывалку мокрой тряпочкой.
2. После этого протираем тоником. Желательно кислотным. С одной стороны, он снимает остатки умывалки или жира, с другой - выступает легким пилингом. У Клиник тоники делятся на 5 серий - от 0 до 4. 0 самый деликатный, 4 самый жесткий. У меня 2. У ЛРП тоже есть разные серии.
Тоник ЛРП https://www.laroche-posay.ua/products-treatments/Effaclar/Effaclar-%d0%bb%d0%be%d1%81%d1%8c%d0%b9%d0%be%d0%bd-p5769.aspx
Тоник Клиник https://www.letu.ua/uhod-za-kozhei/uhod-za-litsom/ochishchenie/clinique-otshelushivayushchii-loson-dlya-litsa-2/2677
3. Наносим крем для глаз. У меня ЛРП с витамином С.
4. Теперь спрей с водой для лица. Можно купить с фирм водой Авен и пр, даже Моршинская делает. У меня вода из Ашана. В отпуск беру просто маленький спрей и наливаю туда местную минералку. Еще можно всякую розовую воду и прочие приятные пшикалки. Во-первых, это просто приятно. Во-вторых, на влажную кожу лучше ложатся всякие сыворотки и кремы, лучше впитываются, меньше расход.
5. Сыворотка с витамином С от ЛРП. Можно любую другую, но витамин С лишним не бывает.
6. После этого увлажняющий крем с СПФ. Вообще, я довольно фанатично защищаю кожу от солнца и это одно из самых результативных действий. Пережарить кожу несложно, восстановить сложнее. Тут у меня правила такие
- Если на улицу не выхожу - можно просто увлажнялка без СПФ. У клиник отличная серия Moisture Surge, у ЛРП несколько серий, все отличные.
- Если на улицу недолго, день не солнечный и пр. - есть хорошая увлажнялка с СПФ 30 у ЛРП Hydraphase UV інтенс лайт, Клиник супердефенс или Kiehls.
- Если на улице солнечный день и я собираюсь гулять - то сверху отдельно солнцезащитный крем с СПФ 50. Например, корейский. Он защищает кожу не только от солнца, но и от обветривания.
Увлажнялка ЛРП с СПФ
https://www.laroche-posay.ua/products-treatments/Hydraphase/Hydraphase-UV-%d1%96%d0%bd%d1%82%d0%b5%d0%bd%d1%81-%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d1%82-p5798.aspx
Хорошее сообщество корейской косметики
https://www.facebook.com/groups/koreaneauty.kiev/
Делается все дольше, чем пишется. Умылись с тряпочкой, протерли тоником, пшикнули, намазали сыворотку и крем, уже красавица.
Вечером.
Если вы наносили на кожу макияж или отдельный СПФ, сначала надо снять их. Мицеллярная вода - это совсем не тоник, это довольно агрессивное средство, которое смывает все. Народ хвалит Гарнье, для более нежной кожи аптечная Биодерма. Особенно хорошо мицеллярка снимает грязь со светлых сумок или обуви. Если вы думали, что после нее можно ничего не делать, попробуйте почистить сумку и задумайтесь.
У меня, если есть декоративный макияж, это обычно ВВ-крем Erborian. Мицеллярка его до конца не снимает, остаются забитые поры и фуфуфу. Неожиданное открытие - жир лучше всего снимает жир. У меня есть двухфазная жидкость Арно, а также бальзам для снятия макияжа Клиник. (ссылка в 1 комментарии). По текстуре он почти как парафин. Он снимает ВСЕ. Про тушь не знаю, я ею не пользуюсь. Принцип - взяли кусок бальзама с миндалину, нанесли на сухое лицо сухими руками, растерли. Смыли тряпочкой с теплой водой.
Бальзам реально растворяет все. Есть и у других производителей, но меня устраивает этот.
Бальзам для снятия макияжа https://www.letu.ua/uhod-za-kozhei/uhod-za-litsom/ochishchenie/clinique-balzam-dlya-snyatiya-makiyazha-take-the-day-off/1579
Если вы не наносили макияж и плотный СПФ, то этот этап не нужен.
Дальше все тоже самое, что и утром. Почти.
1. Умывалка-тряпочка. После снятия макияжа надо а) снять остатки средства для снятия макияжа б) собственно очистить кожу.
2. Тоник.
3. Крем для глаз. Я на ночь использую ЛРП с ретинолом. Про ретинол ниже.
4. Пшик-пшик.
5. Сыворотка. Можно та же, можно любая другая.
Если вы старше 35 и не очень хотите морщины, можете попробовать ретинол.
Тут ВАЖНО. Это довольно эффективное, но агрессивное средство. КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя при беременности. В любом случае, почитайте про него побольше. Часть косметологов его ругают, так как народ иногда может перестараться и потом прибежать “спасите”. С другой стороны, при правильном использовании он лишает косметологов хлеба. Пока у меня было время и деньги, я могла ходить с косметологу на процедуры, укольчики и пр. Потом я купила квартиру, унитазы и люстры стали мне роднее, заменила это качественным домашним уходом и довольна. Если вам это может подобрать косметолог и дать рекомендации, особенно, если у вас чувствительная кожа, лучше сделать так.
Кэролайн про ретинол
https://www.carolinehirons.com/2015/05/how-to-use-retinolvitamin-product.html
Вот внятно про ретинол на русском из гугла
https://med.vesti.ru/articles/krasota/kak-ispolzovat-retinol-dlya-uhoda-za-kozhej/
В чем фишка - Ретинол\Витамин А заставляет кожу обновляться и где-то за месяц регулярного ухода довольно заметный накопительный эффект.
Но! Первое время он сушит кожу, кожа может начать шелушиться и пр. В принципе, если взять ту же сыворотку с ретинолом от ЛРП, она довольно нежная. И все аптечно-магазинные средства тоже. К ней есть инструкция, почитайте ее. В любом случае ее обязательно на ночь. И наутро обязательно СПФ, так как она повышает чувствительность кожи к солнцу. Первое время ее лучше наносить на сухую кожу. Если некомфортно - можно смешиивать с увлажнялкой. И использовать 2-3 раза в неделю.
Потом можно перейти на более суровые средства, на влажную кожу, каждый день и пр. Но лучше не перестараться. В первое время все равно могут быть неприятные эффекты, получше увлажняйте кожу и защищайте ее от солнца и будет вам щастье.
6. После\вместо ретинола увлажняем кожу. Без СПФ. Выбор большой и увлекательный.
Это все минимальная база. После нее можно играться в масла, гилауронку, сыворотки и кислоты.
Во-первых, у названных брендов есть всякие интересные штуки. Кроме того, можно поковырять сайт Ориджинс, а также корейскую косметику. Группа в ФБ очень информативная.
Еще пара базовых вещей. Я пью очень много воды и верю в полезность этого процесса.
И ничего так не защищает от морщин, как солнечные очки и шляпа. Они берегут, как от солнца, так и позволяют не морщиться от солнца и не формировать новые морщины. Даже зимой в солнечный день я хожу\езжу в темных очках. А темные очки с диоптриями - одна из моих лучших инвестиций.
Enjoy!