Немного дополнительной инфы про Джима Вендлера
Многие из нас, кто поднимают штангу, знают Джима Вендлера и его программу "5/3/1".
Вот немного инфы тем, кто хочет знать побольше про Вендлера:
- его день рождения 13 февраля 1975 года. Джим почему-то очень упорно скрывает свой год рождения, так что особо не бравируйте этим знанием. Хотя он охотно принимает поздравления в фэйсбуке 13 февраля :)
- лучший соревновательный результат был показан им 17 апреля 2005 года. Показатели в отдельных упражнениях:
а) присед 1000 фунтов (453.6 кг или 3.64 собственных веса), что до сих пор позволяет ему занимать 45ю позицию в списке лучших американских пауэрлифтеров в категории до 125 кг.
б) жим 675 фунтов (306.17 кг)
в) становая тяга 700 фунтов (317.51 кг),
что в общей сумме дало ему 2375 фунтов (или 1077.3 кг) и 39ю строчку в рейтинге сильнейших американских лифтеров в категории 125 кг. Соревнования проходили в НьюАрке, штат Огайо, федерация IPA.
Так что "папа" Вендлер нифига не теоретик :)
Про его семью и вообще личную жизнь ничего писать не буду.
Вот немного инфы тем, кто хочет знать побольше про Вендлера:
- его день рождения 13 февраля 1975 года. Джим почему-то очень упорно скрывает свой год рождения, так что особо не бравируйте этим знанием. Хотя он охотно принимает поздравления в фэйсбуке 13 февраля :)
- лучший соревновательный результат был показан им 17 апреля 2005 года. Показатели в отдельных упражнениях:
а) присед 1000 фунтов (453.6 кг или 3.64 собственных веса), что до сих пор позволяет ему занимать 45ю позицию в списке лучших американских пауэрлифтеров в категории до 125 кг.
б) жим 675 фунтов (306.17 кг)
в) становая тяга 700 фунтов (317.51 кг),
что в общей сумме дало ему 2375 фунтов (или 1077.3 кг) и 39ю строчку в рейтинге сильнейших американских лифтеров в категории 125 кг. Соревнования проходили в НьюАрке, штат Огайо, федерация IPA.
Так что "папа" Вендлер нифига не теоретик :)
Про его семью и вообще личную жизнь ничего писать не буду.