Моя неправильная околоспортивная
Наверное, я неправильная девочка.
1) Я не сижу на диетах.
2) Я не сижу на диете под прикрытием "у меня Пост".
3) Я не пощусь, для того, чтобы похудеть.
Но, спасибо мам-папе, каратэ-волейболу,московской каждодневной активности - необходимости такой нет. Ем всё, вплоть до шаурмы на Средном в 12 ночи в Нижнем Новгороде, или картошки фри на завтрак в субботу, когда лень готовить. Просто я ем не много, "не жру", то бишь. Для этого у меня дома специально только небольшая посуда, маленькие тарелочки.
А еще, стараюсь хоть минимально заниматься спортом. Когда иду в метро одна - по эскалаторам обязательно поднимаюсь пешком. Практически каждое утро начинаю с зарядки на коврике, хотя бы минимальные разминка + растяжка + по две серии упражнений на пресс и на бёдра (выпады).
Категорически не люблю бегать, это моя беда. Да и у нас в общежитии ни в самом, ни на территории - это негде делать. Спортзал - уф, ну скучно мне на тренажерах, отмазываю сама себя нехваткой времени (за это тоже стыдно, да). Хотя, при удачном раскладе и подходящей компании - надеюсь летом найду для себя постоянный зал.
А мой обожаемый волейбол - уже полгода только снится. Играть готова, сумку с формой, шортиками, асиксами и наколенниками стоит всегда наготове, а места и компании нет. Планировали как-то поиграть блогерами ЖЖ с Билайном и slobodin, но как-то не получилось.
Итогом страдания отсутствием активного спорта в моей жизни и стремлением хотя бы минимально поддерживать внешний вид - нашла для себя кикер - настольный футбол, развлечение капельку азартное, капельку спортивное, капельку фановое. Более того - в субботу участвую в чемпионате среди офисных команд в этом виде спорта:)
Короче, это не хвастовство и не рецепт диеты. Я про то, что сидеть на попе ровно не надо, тогда и попа будет в тонусе.