я в прошлом году сходила разик на батут + гимнастика для начинающих. на следующий день думаю: ну ок, ну болит, но не очень, я молодец. Поехала на дачу. А вот через день с кровати я спускалась перекатиком))) Дай, думаю, пойду поплаваю, разомнусь - попустит. Фиг там, я чуть не утонула, не могла толком руки развести)
Я сама оклемалась только на пятый день - в среду позанималась сорок минут (вместо положенного часа) и только сегодня, в понедельник рукам вернулась былая работоспособность. Правда я ещё хромаю и не могу далеко ходить, но уже много чего делать можно. А до того ага, первые два дня утром с кровати скатывалась валиком и так и перемещалась по дому )) Никогда в жизни, ни после какого спорта-фитнеса я до такой степени не убивалась!
Железки это невыносимо скучно и уныло! И в какой-то момент я дошла до той черты, когда у меня один только вид тренажёров и гантель начал вызывать приступы тошноты. Плюс когда у тебя комплекс упражнений не требует спецоборудования (ну максимум мяч, эластичные ремни, коврик), можно выполнять его в любое время и любом месте, особенно где-то на отдыхе. Вот тогда я просто пришла в свой клуб и отменила членство.
Comments 20
я в прошлом году сходила разик на батут + гимнастика для начинающих. на следующий день думаю: ну ок, ну болит, но не очень, я молодец. Поехала на дачу. А вот через день с кровати я спускалась перекатиком))) Дай, думаю, пойду поплаваю, разомнусь - попустит. Фиг там, я чуть не утонула, не могла толком руки развести)
Reply
Я сама оклемалась только на пятый день - в среду позанималась сорок минут (вместо положенного часа) и только сегодня, в понедельник рукам вернулась былая работоспособность. Правда я ещё хромаю и не могу далеко ходить, но уже много чего делать можно. А до того ага, первые два дня утром с кровати скатывалась валиком и так и перемещалась по дому )) Никогда в жизни, ни после какого спорта-фитнеса я до такой степени не убивалась!
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Зы: она еще и скрипку осваивает. ну аще!
Reply
Reply
А почему железки нет? те. для меня это все и так закрыто, но интересно твое мнение.
Reply
Железки это невыносимо скучно и уныло! И в какой-то момент я дошла до той черты, когда у меня один только вид тренажёров и гантель начал вызывать приступы тошноты. Плюс когда у тебя комплекс упражнений не требует спецоборудования (ну максимум мяч, эластичные ремни, коврик), можно выполнять его в любое время и любом месте, особенно где-то на отдыхе.
Вот тогда я просто пришла в свой клуб и отменила членство.
Reply
Leave a comment