Психическая экономика
Хочу поделиться интересной информацией из области функционирования психики.
Как известно, существует три уровня развития психики: невротический, пограничный и психотический. Они отражают степень психологической зрелости человека и непосредственно определяются двумя факторами - это уровень психической энергии и наличие эффективных стратегий. Любое успешное действие требует наличия и баланса обоих факторов.
Уровень психической энергии - это запас сил человека, физических, душевных, всех. Примером запаса, стремящегося к нулю, может быть депрессия. Когда нет сил даже с дивана встать. Заряженный энергией человек привлекателен для окружающих, наполнен, он имеет доступ к своим эмоциональным переживаниям, испытывает разнообразную палитру чувств. Он выспавшийся, не голоден, гармонично сочетает работу и отдых. У него есть силы жить в "здесь и сейчас", в настоящем времени. Знает свои желания, потребности.
Но первый фактор сам по себе бывает довольно разрушителен, если у человека нет эффективных стратегий реализации сил. Т.е. это ответ на вопрос "как?". Как правильно приложить свои силы, чтобы добиться нужного результата.
Например, вы хотите сбросить лишний вес, вы знаете, что и как надо для этого делать, как правильно питаться, какие физические нагрузки должны быть и прочее. Но! У вас нет на это энергии, вы день изо дня продолжаете жить по-старому, никак не меняя свой образ жизни. Со стратегиями все ок, с наличием сил на это не ок).
Или. Вам очень нравится кто-то. Мысли об этом человеке вызывают прилив сил и эмоций, вы полны энергией. Но! А хрен его знает, как и в какую форму все это облечь, чтобы этот человек вами тоже заинтересовался.
И такая фигня с любыми ситуациями может быть. И постоянно бывает)). Тогда полезно сесть и подумать:
- каким образом можно повысить психическую энергию?
- куда уходят силы и как можно снизить или устранить ненужные траты?
- как уменьшить или погасить "долги"? (как правило, это все незавершенные, непроясненные отношения)
- как рационально использовать энергию?
Как известно, существует три уровня развития психики: невротический, пограничный и психотический. Они отражают степень психологической зрелости человека и непосредственно определяются двумя факторами - это уровень психической энергии и наличие эффективных стратегий. Любое успешное действие требует наличия и баланса обоих факторов.
Уровень психической энергии - это запас сил человека, физических, душевных, всех. Примером запаса, стремящегося к нулю, может быть депрессия. Когда нет сил даже с дивана встать. Заряженный энергией человек привлекателен для окружающих, наполнен, он имеет доступ к своим эмоциональным переживаниям, испытывает разнообразную палитру чувств. Он выспавшийся, не голоден, гармонично сочетает работу и отдых. У него есть силы жить в "здесь и сейчас", в настоящем времени. Знает свои желания, потребности.
Но первый фактор сам по себе бывает довольно разрушителен, если у человека нет эффективных стратегий реализации сил. Т.е. это ответ на вопрос "как?". Как правильно приложить свои силы, чтобы добиться нужного результата.
Например, вы хотите сбросить лишний вес, вы знаете, что и как надо для этого делать, как правильно питаться, какие физические нагрузки должны быть и прочее. Но! У вас нет на это энергии, вы день изо дня продолжаете жить по-старому, никак не меняя свой образ жизни. Со стратегиями все ок, с наличием сил на это не ок).
Или. Вам очень нравится кто-то. Мысли об этом человеке вызывают прилив сил и эмоций, вы полны энергией. Но! А хрен его знает, как и в какую форму все это облечь, чтобы этот человек вами тоже заинтересовался.
И такая фигня с любыми ситуациями может быть. И постоянно бывает)). Тогда полезно сесть и подумать:
- каким образом можно повысить психическую энергию?
- куда уходят силы и как можно снизить или устранить ненужные траты?
- как уменьшить или погасить "долги"? (как правило, это все незавершенные, непроясненные отношения)
- как рационально использовать энергию?