я ромочка пока на йогу не пошла тоже думала что я деревянная. когда начала практиковать поняла, что у меня очень гибкие суставы. не попробуешь - не узнаешь. а вообще у мужчин главная проблема в поясничном отделе - там все забито очень. зато им легче на руках стоять. я помню просто когда на йогу пошла смотрела на всех и думала ну блин я так вообще не смогу. на самом деле все просто главное же в голове это понять все) ну я думаю ты знаешь)
у с поясницей вроде все ок. только вот коленки шалят. дают о себе знать часы проведенные на коленях в углу в детском садике.) МариВанна вы меня слышите? дай вам бог здоровья!!!
у меня у подруги коленки вообще не гнулись в силу конкретного отложения солей и проблем со здоровьем. через слезы на первом этапе и регулярные занятия могла сидеть почти на пятках. так шо йога - сила! еи мозг чистит знатно
если у тебя достаточно гибкие суставы то можно относительно быстро так научиться
Reply
Диначка а ты гибкая?:)
Reply
когда начала практиковать поняла, что у меня очень гибкие суставы. не попробуешь - не узнаешь. а вообще у мужчин главная проблема в поясничном отделе - там все забито очень.
зато им легче на руках стоять.
я помню просто когда на йогу пошла смотрела на всех и думала ну блин я так вообще не смогу.
на самом деле все просто главное же в голове это понять все) ну я думаю ты знаешь)
Reply
Reply
через слезы на первом этапе и регулярные занятия могла сидеть почти на пятках.
так шо йога - сила! еи мозг чистит знатно
Reply
Reply
Reply
Leave a comment