Йога, самолеты и хобби
Вчера я всю ночь летела в Токио, было заявлено 13 часов, судя по всему, я долетела за 7. Сегодня, очевидно для разнообразия, сознание мне подсунуло Одессу, неизвестно, летела ли я в нее из Токио, и вообще, дайте мне уже метлу, буду Маргаритой. В Одессу я долетела за 3 часа, что печально, потому что нет ничего хуже бессонницы в понедельник. Хорошая новость: Сингапур уже проснулся, не в том плане, что я туда тоже, но можно им позвонить и поинтересоваться, какого фига не высылают контракт. Австралию тоже можно подолбить. Неограниченное поле деятельности рано утром.
А вообще я хотела рассказать про вчерашние наблюдения. Если я чем увлекаюсь, то это, как обычно, все ппц.
Йога. Интересна философией и возможностью самосовершенствования. Ну и дополнительная страховка для мышц, которые иногда спазмируются и все, привет. Чем гибче, подвижнее и тренированнее, тем меньше болит спина. Сейчас я достигла уровня, когда она не болит, пфу-пфу. Правда, по ощущениям, ей надо заниматься почти каждый день. К лету я заведу себе свой коврик оранжевого цвета, мб скачаю курсы, чтобы заниматься иногда самостоятельно. Когда столько плюсов и вдобавок бонусом внутреннее спокойствие и равновесие (я за пару месяцев перестала истерить напрочь), это становится как наркотик. Если плохо морально, то надо идти на йогу или идти бегать. И будет гарантированное счастье.
Я умею вставать рано, несмотря на всю совиную натуру. И даже весело. Если меня ждет интересное.
До сих пор я считала, что я слабая. Нет, так, в общем, и есть, шкафы двигать не умею. Но я думала, что для выполнения некоторых асан нужно быть сильнее. Вчера до меня дошло, что фишка в нахождении баланса и равновесия. Да, чтобы держать на одной руке, нужна все же сила. Но чтобы встать на руки, удержаться на одной ноге в немыслимой позе, нужно равновесие. И душевное спокойствие. Пока волнуешься и думаешь о чем-то тревожном, тебя будет качать. Будешь падать даже на пройденном этапе, проверено.
Как достичь баланса и равновесия? Все вокруг дружно сопели как паровозики, я мало обращала на это внимание, дыша в своем ритме, изменяя его только по словам преподавателя.
Вчера я попробовала "тяжелым паровозиком", что, как оказалось, мгновенно балансирует, и я встала наконец на руки. Это совершенно дурацкое чувство эйфории и "Эврика!". Виден прогресс, медленный, тяжелый, но прогресс.
Мышцы периодами побаливают, потому как я из принципа перестала ходить на то, что обозначено символами для новичков и всех уровней подготовки, и на тело каждый раз дается или новая нагрузка или та же, но несколько сильнее или под другим углом. Но опять же, это не тренажеры, потому надо просто продолжать. В данном случае за тянущей несильной болью следуют не забитые мышцы, а освобождение. Получается больше и чувствуешь тело и как оно функционирует. Забавный механизм, скажу я вам.
В общем, упорства не занимать. Когда есть цель.
А вообще я хотела рассказать про вчерашние наблюдения. Если я чем увлекаюсь, то это, как обычно, все ппц.
Йога. Интересна философией и возможностью самосовершенствования. Ну и дополнительная страховка для мышц, которые иногда спазмируются и все, привет. Чем гибче, подвижнее и тренированнее, тем меньше болит спина. Сейчас я достигла уровня, когда она не болит, пфу-пфу. Правда, по ощущениям, ей надо заниматься почти каждый день. К лету я заведу себе свой коврик оранжевого цвета, мб скачаю курсы, чтобы заниматься иногда самостоятельно. Когда столько плюсов и вдобавок бонусом внутреннее спокойствие и равновесие (я за пару месяцев перестала истерить напрочь), это становится как наркотик. Если плохо морально, то надо идти на йогу или идти бегать. И будет гарантированное счастье.
Я умею вставать рано, несмотря на всю совиную натуру. И даже весело. Если меня ждет интересное.
До сих пор я считала, что я слабая. Нет, так, в общем, и есть, шкафы двигать не умею. Но я думала, что для выполнения некоторых асан нужно быть сильнее. Вчера до меня дошло, что фишка в нахождении баланса и равновесия. Да, чтобы держать на одной руке, нужна все же сила. Но чтобы встать на руки, удержаться на одной ноге в немыслимой позе, нужно равновесие. И душевное спокойствие. Пока волнуешься и думаешь о чем-то тревожном, тебя будет качать. Будешь падать даже на пройденном этапе, проверено.
Как достичь баланса и равновесия? Все вокруг дружно сопели как паровозики, я мало обращала на это внимание, дыша в своем ритме, изменяя его только по словам преподавателя.
Вчера я попробовала "тяжелым паровозиком", что, как оказалось, мгновенно балансирует, и я встала наконец на руки. Это совершенно дурацкое чувство эйфории и "Эврика!". Виден прогресс, медленный, тяжелый, но прогресс.
Мышцы периодами побаливают, потому как я из принципа перестала ходить на то, что обозначено символами для новичков и всех уровней подготовки, и на тело каждый раз дается или новая нагрузка или та же, но несколько сильнее или под другим углом. Но опять же, это не тренажеры, потому надо просто продолжать. В данном случае за тянущей несильной болью следуют не забитые мышцы, а освобождение. Получается больше и чувствуешь тело и как оно функционирует. Забавный механизм, скажу я вам.
В общем, упорства не занимать. Когда есть цель.