Признания жирного человека

[polooraspad]

У меня драма: я тут со страхом и трепетом стала на весы, и обнаружила, что за 3 месяца расслабленного чревоугодия нажрала 6 килограмм. 6!!!!11 И это при том, что за эту неделю, до взвешивания, я похудела как минимум на полтора т.к. из-за ангины несколько дней вообще ничего не ела, а потом перешла в режим диетического питания

Comments

[ester_n]

как минимум, месяц голода и мазохизма в зале
Бля, если я четвертый раз за неделю услышу эту фразу, я точно начну кусаться уже. :/ Ну ладно цивилы, которые искренне верят в -20 кило за месяц на кефирчике, но ты-то, вроде, человек продвинутый?!! Накуя жесткая диета?! Сядь не на жесткую! Начни с простого, что ж за манера у наших баб-то: занасиловать себя внезапно и изощренно, а потом рыдать "не шмогла я, не шмогла"?!

[polooraspad]

Спокойно, я не собираюсь голодать, свои 1500 в день, я и на протасовке наем. Но тут работает такой хитрый механизм, что мне проще ограничивать себя по продуктам в соответствии с оговоренными условиями диеты, чем считать калории и ограничивать порции, при втором варианте я срываюсь куда быстрее, а диеты все равно несколько модернизирую и не запариваюсь на тему "ой, я съела варенные овощи вместо сырых, теперь надо начинать сначала!".
После выхода из диеты проще перейти на умеренное питание, т.к. оно уже кажется просто райским пиршеством) Проблема как раз в том, как на этом этапе уже удержаться(

[ester_n]

Не помню я, что там не то в протасовке, но чего-то там не хватает, не то углеводов, не то еще чего. :/

Меня тут подруга довела до трясучки просто, ей эндокринолог выдала такой, блин, восторг диетолога, аж не знаешь куда плюнуть, штамп на штампе, тут тебе и разгрузочные дни на кефирчике с огурцами, и безуглеводка практически на 1100 калорий, и это врачи наши, ёпть! :/ И не докажешь же ничего, врач сказала! А потом будет опять рыдать, что сорвалась, и ничего не помогает. Зла не хватает на таких врачей. :(((

[polooraspad]

Протасовка - это низкоуглеводка. Ясно, чего там не хватает)) Но из всех известных мне диет она самая адекватная именно тем, что там нет ограничения по объемам, и при желании вполне можно корректировать КБЖУ, только очень много овощей придется грызть. В любом случае, мне на ней комфортно, насколько вообще может быть комфортно на диете. И действительно факт, что после нее какое-то время куда меньше тянет на быстрые углеводы - уж не знаю, почему.

С врачом, конечно, жесть. Мне таких упырей никогда не попадалось.

[ester_n]

Железный ты человек, я без углеводов дохну сразу. :))) В том числе быстрых, куда ж без них.