Признания жирного человека

[polooraspad]

У меня драма: я тут со страхом и трепетом стала на весы, и обнаружила, что за 3 месяца расслабленного чревоугодия нажрала 6 килограмм. 6!!!!11 И это при том, что за эту неделю, до взвешивания, я похудела как минимум на полтора т.к. из-за ангины несколько дней вообще ничего не ела, а потом перешла в режим диетического питания

Comments

[pandereta]

в принципе, еще можно пару недель поюзать приложение для расчета калорий пищи (типа fatsecret). посчитать для себя кол-во калорий и пожить так, не превышая. тратить больше (упражнениями). теоретически должно помочь. главное не срываться!

[pandereta]

у меня был профит, но потом я опять скатилась на шоколад, конфеты и булки. у меня психологическое что-то :(

[polooraspad]

то же, что у всех остальных - пожрать мы любим, вот что

[polooraspad]

У меня в этом приложении активность тоже идет месяцами - несколько месяцев все скурпулезно записываю, потом начинает бесить. Бросаю, ничерта не делаю и... в итоге вот.
Считать каллории всю жизнь - точно не мой вариант, у меня нет обсессивно-компульсивного расстройства. Надо именно привычки как-то менять, но я без понятия, как это сделать(

[pandereta]

известно, как - не жрать шоколад булки хлеб макароны картоху!
*плачет*

[pandereta]

теоретически, за эти месяцы у тебя должна была выработаться правильная пищевая привычка)

[polooraspad]

А практически - нет(

[kitaika]

Фото классное, и первое, что видишь - очумительную талию!

Моё мнение ты знаешь - если вырабатывать "пищевые привычки", то на всю жизнь. Кратковременные диеты считаю порочными) Думаю, стоит отказаться от больших объёмов пожираемого в пользу дробного питания, в первую очередь. Жратва - страсть, страсть можно победить, это реально.

Я тоже жирная. Меня огорчают не объёмы, а их мягкое качество))

[polooraspad]

Спасибо, дорогая. Если бы поперек этой талии еще не было живота %(
А страсть к жратве я пытаюсь победить много лет. Краткосрочные жесткие диеты уже давно в прошлом, но желудочное рабство все равно каждый раз оказывается сильнее(

[pandereta]

так мягкость - это в качалку) а объемы - от жратвы.