про здоровый образ жизни
Пошла на полноценную силовую после долгого перерыва. Первые полчаса добросовестно отпахала, даже особо не почувствовав нагрузки, а затем, как только начались упражнения в положении "руки над головой", плавно съехала на коврик в неглубокий обморок, немало перепугав тренера. Отдышавшись и попробовав по новой, я снова словила звездочки и пятна и решила, что надо отчаливать до дому. Бледненькая выползла на ресепшн прямо в объятия брутального мужчины - тренера из тренажерки и второй фитнес-барышни, заодно напугав и их тоже. Меня присадили в мягкий диван и полчаса отпаивали протеиновым коктейлем, попутно выясняю, когда и сколько я сегодня ела и ела ли вообще.
В общем, не ожидала я от организма такой подлости. Завтра снова пойду, пусть привыкает.
Правда, уже пока без силовых - кардио + зал.
Один несомненный плюс в этом балагане - меня в новом клубе теперь знают и запомнили абсолютно все сотрудники.
В общем, не ожидала я от организма такой подлости. Завтра снова пойду, пусть привыкает.
Правда, уже пока без силовых - кардио + зал.
Один несомненный плюс в этом балагане - меня в новом клубе теперь знают и запомнили абсолютно все сотрудники.