Марафон - День 50/52
Сегодня
Встречалась с моим институтским другом Максимом. И что-то вся жизнь так наполнилась темными красками и страхами. Я очень люблю Максима, уверена в нем на 100%. Но жизнь у него не из обычных, даже в кафе за нами сидели и наблюдали приклеенные к нему "наблюдатели", он рассказывал про отрезанные уши и т.д. Вот я и думаю, как я живу и не впускаю это в свою жизнь? Да, я не смотрю новостей, а вокруг меня все более гуманное. Может я в розовых очках? На самом деле все регулярно получают "посылки в канализации" (это Максим сказал, но я не знаю, что это)? Сказал, что я должна любыми силовыми методами досконально выяснить источник Теминых денег.
Я ломаю голову - КАК? Что я могу, если контакт у нас шаткий, рычагов воздействия нет. Тема сидит дома, никуда не выходит, ни с кем не разговаривает, ни с кем не встречается. Накрыло меня с головой, но буду думать.
Ежедневные показатели
Вчера я легла
В 23:50
Сегодня я встала
В 07:00
Что я сегодня ела в течение дня?
Гречка, курога, самодельные блины, салат из помидоров и огурцов, чуть восточных сладостей в Чайхане.
Что я сегодня носила в течение дня?
Длинная юбка, майка, кофта.
Что я сегодня сделала для себя?
получила посылку с одеждой. Вся не нравится или не подходит, придется возвращать.
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3
Десять благодарностей за сегодняшний день
Вове за приятные слова о моем внешнем виде
за помощь в отношении Темы
Максиму за приятный ланч в чайхане
за комплименты
за искреннее волнение по поводу Темы, его нереальных денег и советы, как с этим быть
Танюше за позитив, любовь и прилежное лечение
Педиатру за посещение и назначение лечения (к сожалению, антибиотиков, неделю температура не спадает и кашель плохой)
Как я общаюсь
С домашними, в общем, я общаюсь хмуро. Редко стараюсь скрыть плохое настроение, лицо у меня тоскливое, интонации либо раздраженные, либо спокойные.
С девочками, когда у нас осознанный контакт, а не быт (30% времени) я улыбаюсь, голос наполняется нежностью, любовью, и таким укутывающим материнством.
С Темой я общаюсь немного заискивающе, очень аккуратно, продумываю каждое слово, говорю очень коротко, потому что внимания его хватает секунд на 30, дальше наушники и скайп. Когда ссоримся, я общаюсь очень спокойно, но жестко, либо уже агрессивно (очень редко).
С Вовой я в основном общаюсь также хмуро, как со всеми домашними. Иногда, когда мы без детей, или вечером перед сном, мы начинаем шутить и дурачиться, смеемся и звучим как два ребенка. Очень люблю эти периоды.
С мамой и папой всегда очень уважительно, немного с материнской позиции, укутывающе-успокаивающим голосом. Постоянно чувствую вину перед ними. За что?
Цель №1
Начать правильно питаться: не есть на ходу или за другими занятиями, есть больше овощей и фруктов, сладкое 1 раз в день.
Сегодня гульнула сладким в Чайхоне. Остолькое все в норме, печень пока не прошла, поэтому блин я съела только один, сразу горечь.
Цель №2
Заняться йогой с регулярностью 2 раза в неделю в студии, каждое утро дома.
2 раза уже были на неделе
Цель №3
Научиться носить юбки и добавлять украшения - хотя бы 1 раз в неделю.
Сегодня второй раз ходила в юбке
Цель №4
Перестать осуждать людей, обсуждать их или даже думать про чужие недостатки.
Осуждение было, но в разговоре с Максимом, а подробности тут не напишешь
Цель №5
Соглашаться с Вовой, не критиковать, посылать ему любовь и улыбаться (особенно, если он за рулем).
По этой цели сегодня прямо плохо.
Согласилась отвезти завтра деньги по просьбе его друга Сережи куда-то. Но сказала, что я не в восторге от этого. Зря, он очень был не доволен.
И из-за Максима сегодня было напряжение.
сайт марафона - http://marafon.valyaeva.ru
Встречалась с моим институтским другом Максимом. И что-то вся жизнь так наполнилась темными красками и страхами. Я очень люблю Максима, уверена в нем на 100%. Но жизнь у него не из обычных, даже в кафе за нами сидели и наблюдали приклеенные к нему "наблюдатели", он рассказывал про отрезанные уши и т.д. Вот я и думаю, как я живу и не впускаю это в свою жизнь? Да, я не смотрю новостей, а вокруг меня все более гуманное. Может я в розовых очках? На самом деле все регулярно получают "посылки в канализации" (это Максим сказал, но я не знаю, что это)? Сказал, что я должна любыми силовыми методами досконально выяснить источник Теминых денег.
Я ломаю голову - КАК? Что я могу, если контакт у нас шаткий, рычагов воздействия нет. Тема сидит дома, никуда не выходит, ни с кем не разговаривает, ни с кем не встречается. Накрыло меня с головой, но буду думать.
Ежедневные показатели
Вчера я легла
В 23:50
Сегодня я встала
В 07:00
Что я сегодня ела в течение дня?
Гречка, курога, самодельные блины, салат из помидоров и огурцов, чуть восточных сладостей в Чайхане.
Что я сегодня носила в течение дня?
Длинная юбка, майка, кофта.
Что я сегодня сделала для себя?
получила посылку с одеждой. Вся не нравится или не подходит, придется возвращать.
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3
Десять благодарностей за сегодняшний день
Вове за приятные слова о моем внешнем виде
за помощь в отношении Темы
Максиму за приятный ланч в чайхане
за комплименты
за искреннее волнение по поводу Темы, его нереальных денег и советы, как с этим быть
Танюше за позитив, любовь и прилежное лечение
Педиатру за посещение и назначение лечения (к сожалению, антибиотиков, неделю температура не спадает и кашель плохой)
Как я общаюсь
С домашними, в общем, я общаюсь хмуро. Редко стараюсь скрыть плохое настроение, лицо у меня тоскливое, интонации либо раздраженные, либо спокойные.
С девочками, когда у нас осознанный контакт, а не быт (30% времени) я улыбаюсь, голос наполняется нежностью, любовью, и таким укутывающим материнством.
С Темой я общаюсь немного заискивающе, очень аккуратно, продумываю каждое слово, говорю очень коротко, потому что внимания его хватает секунд на 30, дальше наушники и скайп. Когда ссоримся, я общаюсь очень спокойно, но жестко, либо уже агрессивно (очень редко).
С Вовой я в основном общаюсь также хмуро, как со всеми домашними. Иногда, когда мы без детей, или вечером перед сном, мы начинаем шутить и дурачиться, смеемся и звучим как два ребенка. Очень люблю эти периоды.
С мамой и папой всегда очень уважительно, немного с материнской позиции, укутывающе-успокаивающим голосом. Постоянно чувствую вину перед ними. За что?
Цель №1
Начать правильно питаться: не есть на ходу или за другими занятиями, есть больше овощей и фруктов, сладкое 1 раз в день.
Сегодня гульнула сладким в Чайхоне. Остолькое все в норме, печень пока не прошла, поэтому блин я съела только один, сразу горечь.
Цель №2
Заняться йогой с регулярностью 2 раза в неделю в студии, каждое утро дома.
2 раза уже были на неделе
Цель №3
Научиться носить юбки и добавлять украшения - хотя бы 1 раз в неделю.
Сегодня второй раз ходила в юбке
Цель №4
Перестать осуждать людей, обсуждать их или даже думать про чужие недостатки.
Осуждение было, но в разговоре с Максимом, а подробности тут не напишешь
Цель №5
Соглашаться с Вовой, не критиковать, посылать ему любовь и улыбаться (особенно, если он за рулем).
По этой цели сегодня прямо плохо.
Согласилась отвезти завтра деньги по просьбе его друга Сережи куда-то. Но сказала, что я не в восторге от этого. Зря, он очень был не доволен.
И из-за Максима сегодня было напряжение.
сайт марафона - http://marafon.valyaeva.ru