Марафон женственности. День девятый.
Инсайты
Сегодня очень непростой день, и тяжело работать в командировке, и новая для меня форма семинара, и еще есть напряженные, сомнительные моменты по работе. Ситуации, в которых пытаются решить за меня и указывают как мне делать. И если первый шаг - я проиграла, то второй я выиграла. Выиграла, потому что не повелась на их правила игры. Еще впереди вечер, сижу и думаю как правильно себя вести в этой ситуации. Буду держать руку на пульсе.
А еще меня сегодня задели и обидели: тыкая постоянно в мою сторону, и говоря, что я не должна так много умничать, а должна любить рыбалку и играть в бильярд. Послать человека не могу, потому что он и старше меня, и он партнер/клиент в бизнесе, но такой подход на работе!!! (не в светском общение) меня раздражает! Так и хочется дать в морду. Пойду разбирать компьютер и успокаиваться...
- "Разбираем завалы в своей жизни!"
Сегодня пока ничего не разбирала, но планирую продолжить разбор компьютера и еще почты. Пока писала вспомнила, что навела порядок во всех своих аккаунтах. Оставила только, то чем реально пользуюсь, остальные просто удалила. Зачем хранить ненужное.
Ежедневные показатели
- 1. Вчера я легла....
00:15
Поздно, но пришлось доделывать все дела. - 2. Сегодня я встала...
07:15
С трудом поднимала себя, спала крепко и без задних ног. - 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: мюсли с молоком, оладьи маленькие, кофе.
Перекус: кофе, круассаны домашние 2 шт.
Обед: салат крабовый, пюре картофельное, немного рыбы, пару ложек супа.
Ужин еще впереди. - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье, блузку и кофту, каблуки. - 5. Что я сегодня сделала для себя?
Пока ничего, очень рабочий день. В каком-то смысле напряжный, но еще есть вечер впереди, надеюсь немного отдохнуть. - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
Во-первых, не выспалась, а во-вторых, есть небольшие недопонимания с партнерами по работе. Чувствую, что что-то не то, но пока не уловила. Поэтому напрягает это, и не дает расслабиться - 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо себе за хорошее настроение не смотря ни на что!
Спасибо Ане за поддержку!
Спасибо Кате за общение и хорошее настроение!
Спасибо за хорошую погоду!
Спасибо Оле за заботу и поддержку!
Спасибо себе за осторожность!
Спасибо клиентам за отзыв о выступлении!
- Мои цели
1. Научиться просить и принимать помощь у мужчин. Отвечать на внимание мужчин ко мне.
Маленькими шажками иду. Сегодня отметила, что просить помочь донести или переместить тяжелое не так сложно. А раньше гордыня была, нет я сама и все. А сейчас даже мысли такой не появляется. - 2. Уделять себе час времени в день. Заниматься красотой и заботой о своем теле.
Постараюсь по максимуму все разгрести до поезда,и устрою себе миниотдых там. - 3. Ложиться раньше, в 23.00 вставать в 7.00.
Почти, легла я на час позже, а встала вовремя. Но спать хотелось безумно. - 4. Научиться не бросать начатые дела и доводить их до логичного конца.
Иду намеченным путем, все что нужно: звонки, письма и презентации стараюсь делать сразу. - 5. Собрать компанию друзей на кулинарный вечер у себя дома, приготовить вкуснейшие блюда, поиграть и зарядиться положительной энергией.
Ничего
Ссылка на марафон: http://marafon2.valyaeva.ru