Эротическая йога (18+) Твоюж мать! Что она творит!

[polin_2002]

Оригинал взят у uzoranet в Эротическая йога (18+)

Comments

[sezif]

достаточно простые асаны же

никогджа не занимался, но в половине с нуля буду комфортно себя чувствовать
на половину месяцок нужен, для комфорта

[polin_2002]

я далека от спорта и от йоги, поэтому мне это кажется из области фантастики.:)

[vetrova]

ооо а можно фото доказательств) не знаю ни одного человека с нуля который был сел в правильный лотос, или даже сделал собаку лицом вниз с ровными ногами и спиной и при этом опущенными до земли пятками, да половину асан сделать нереально будет - удивите меня)

[sezif]

лотос делаю ибо в детсаду так сидели и потом по жизни делал(ушу), вчера одну ногу после растяжения конечно тянуло когда перед теликом торчал
а "собака" это какая по счёту?

[vetrova]

ну вот, а говорите с нуля) если уже есть хоть какая то подготовка то это уже не с нуля)

собака 8 фотография

[sezif]

коллега сказал поржав "копия"!)))
тянуло в спине в районе плеч
подбородок поднял, бедро которое параллелльно полу тоскливо
но в целом похоже)
дыхание конечно внатяг

я так понимаю весь пис делать это абсолютно не чувствую напряжения, да?

[vetrova]

ээээ по моему мы о разных фотках - вот собака http://www.fresher.ru/images10/eroticheskaya-joga/8.jpg... )

[sezif]

ну суаку вроде делаю, не вижу со стороны спину
но я головой до коленок в качке достаю без разогрева всегда
сноуборд мот и велик обязывают

а те осаны - это да, это круть.
реально сильно
помимо растяжки ещё и сила мышц