Расчет в пунктах Weight Watchers часто употребляемых (мною) продуктов

[polemika]

Расчет Weight Watcher-ских пунктов продуктов, которые я часто употребляю. Мне так удобнее, чем каждый раз в брошюрке смотреть. Список будет все время пополняться.

Только у меня заранее огромная просьба. Я не хотела бы стать ходячим калькулятором, и не собираюсь выкладывать туда всю брошюру, потому что есть такое понятие, как торговая марка и

Comments

[yazon]

У меня выходит, что мне положено 29, не 26 пунктов: 15 за то, что мужчина; 4 за то, что мне 31; 8 за то, что во мне 89 кг (после Протасова); 2 за то, что во мне 180 см.

[polemika]

Ты прикалываешься или ты серьезно где-то так насчитал?
А еще боюсь что тебя в таким ростом/весом из Шомрей Мишкаль погнали бы поганой метлой, потому что ИМХО - все более чем в норме. Вопрос, сколько ты был до Протасова ;-)

[yazon]

Серьёзно, конечно. Хочу 80-82. Шесть протасовских недель помогли сбросить... 12 кг. Запустил себя, да. С тех пор, как бросил спортом заниматься.

[polemika]

А, ну тогда конечно надо держаться, потому что при среднестатистическом обжорстве их набрать обратно - раз плюнуть. Попробуй эту систему, серьезно. Но только тут надо участие и понимание супруги (это если предположить, что готовит у вас дома она). Мне легко, потому что я точно знаю что именно я положила в еду, и сколько оно мне "стоит". Ну и от ресторанной еды лучше отказаться (если это не салатег), разве что иногда, по выходным, можно забить.

[polemika]

Во, прочитав некроликовские файлы, я поняла, откуда твои расчеты. У меня в брошюрке все гораздо однозначнее - учитывается только пол и вес. Прикол в том, что у меня что так, что так, выходят 18 пунктов, а вот ты насчитал себе на 4 больше, чем по моим расчетам. Логика мне подсказывает, что у него все точнее, но смотри...

[yazon]

Как 18? Дело не в некроликовских файлах. Схему, по которой следует высчитывать дневную норму, я встретил в туевой куче мест в сети. Кстати, норма со временем понизится. За счёт понижение в весе. Надеюсь, по крайней мере. Или же повысится, если вернусь в "большой спорт".

[polemika]

Ой, выдыхай, бобер, это мне 18 (что так, что так), а тебе (по моим расчетам) - 24. А ты вроде 28 насчитал, так?