Так отписываюсь за вчера, за пятый день и за сегодняшний 6-ой.
Отчетик за 5-ый день по системе:
Завтрак - печеньки с сыром домашние, + пару бутеров, чай без сахара
Обед - куриные фрикадельки с цветной капустой под сыром,чай
Ужин - бутылка кефира с 18 до 20.00 пила (на зачете сидела)
Отвеса не знаю :((( т.к сегодня ночевала у мамы у неё совершенно другие весы. Но боюсь что завтра его не будет, т.к вот отчет за сегодня. НАРУШИЛА!
Поздний завтрак - 1 сырник, один бутер с козьим сыром и хамоном, чай без сахара
Обед - баклажаны с сыром (тут все ок) и ЧЕБУРЕК (правда со всем не жирный,без масла, в ресторане) с сыром и пармской ветчиной, и чай с САХАРОМ! что меня торкнуло- не знаю.
Ужин - 2 киви, апельсин.
В оправдание могу сказать, что вчера сдала очень сложную курсовую и получила за неё "4" - вот отметила. И пол дня вчера таскалась по улице с реьенком на руках и сегодня много гуляли по Ваське на руках и на метро добирались домой. а ребенок 10 кг. Надеюсь это хоть поможет избежать привеса завтра утром. Больше не нарушаю.
Завтрак - печеньки с сыром домашние, + пару бутеров, чай без сахара
Обед - куриные фрикадельки с цветной капустой под сыром,чай
Ужин - бутылка кефира с 18 до 20.00 пила (на зачете сидела)
Отвеса не знаю :((( т.к сегодня ночевала у мамы у неё совершенно другие весы. Но боюсь что завтра его не будет, т.к вот отчет за сегодня. НАРУШИЛА!
Поздний завтрак - 1 сырник, один бутер с козьим сыром и хамоном, чай без сахара
Обед - баклажаны с сыром (тут все ок) и ЧЕБУРЕК (правда со всем не жирный,без масла, в ресторане) с сыром и пармской ветчиной, и чай с САХАРОМ! что меня торкнуло- не знаю.
Ужин - 2 киви, апельсин.
В оправдание могу сказать, что вчера сдала очень сложную курсовую и получила за неё "4" - вот отметила. И пол дня вчера таскалась по улице с реьенком на руках и сегодня много гуляли по Ваське на руках и на метро добирались домой. а ребенок 10 кг. Надеюсь это хоть поможет избежать привеса завтра утром. Больше не нарушаю.