зачем я здесь
Хочу помочь себе и другим разобраться с собой, научиться себя контролировать, управлять своим умом, избавиться от тех привычек которые нам мешают и создать новые которые будут нам помогать. Я хочу похудеть, я делаю это, делюсь своими мыслями и тем что удалось найти и что кажется мне приемлемым и интересным. Добро пожаловать тем, кто понимает, что на одних диетах далеко не уедешь, спорт тоже не панацея,если срываться по вечерам... что остается только работать над собой, но как? Вот вместе и будем этому учиться. Людям с железной волей к спорту и ничегонееденью после 18.00 можно этот блог и пропустить :) Но всем позитивным, думающим и интересующимся - душевный велкам не зависимо от возраста, пола и веса :)