Где покататься на лыжах в Подмосковье?
Почему беговые лыжи?
Самая традиционная и интересная зимняя забава в наших краях - это беговые лыжи. Почему?
- Доступно. Беговые лыжи - самый доступный для всех вид спорта. Чтобы начать кататься на лыжах не нужна специальная подготовка, дорогая экипировка, инструкторы.
- Рельеф. В Подмосковье нет гор, предгорий, да и относительные перепады высот, сказать откровенно, не подходят для любителей горных лыж.
- Путешествие. При катании на сноуборде, горных лыжах вы как белка в колесе скатываетесь по одному и тому же склону. Это скучно. А каждая лыжная прогулка - это небольшое путешествие со своими открытиями и находками.
Вашему вниманию предлагается обзор лыжных трасс в Подмосковье. Под катом:
- Красногорская лыжня
- "Лазутинка"
- Ромашково
- Трехгорка
- Троицк
Красногорская лыжня
В Красногорске есть лыжный стадион на котором регулярно проводятся различные соревнования. Сразу за стадионом начинается лес, где проложена лыжная трасса, подходящая как для конькового, так и для классического хода. Длина лыжни - 9 километров. Резких перепадов высот нет - плавные спуски и подъемы. Работает прокат лыж, раздевалки, по выходным приезжает мобильная кофейня.
- Читать про Красногорскую лыжню.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.
"Лазутинка"
Одна из самых лучших и известных в Подмосковье. Проходит возле Северного объезда Одинцово. Официальное название: Лыжероллерная трасса имени Лазутиной. Названа она так в честь одной из самых известных лыжниц мира, пятикратной олимпийской чемпионки, одиннадцатикратной чемпионки мира и жительницы города Одинцово - Ларисы Лазутиной.
Трасса проходит по территории Подушкинского леса. Характерна обилием довольно крутых горок и хорошей инфраструктурой. Открыта в сентябре 2002 года. Летом здесь катаются на роликах, роликовых лыжах и велосипедах. А зимой - только лыжи и ничего кроме лыж.
- Читать про "Лазутинку".
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде, парковке, инфраструктуре.
Ромашково
Лыжная трасса в Ромашково уступает по пафосности и сложности "Лазутинке", но радует изобилием различных маршрутов, подходящих для лыжников всех уровней подготовки. Здесь неплохая инфраструктура. Трассу готовит спортивный клуб "Ромашково". На ней всю зиму проводятся разнообразные соревнования. Лыжникам предлагаются несколько кругов длиной от полутора до 17 километров.
- Читать про лыжню в Ромашково.
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде, парковке, инфраструктуре.
Трехгорка
Лыжня в Трехгорке самая незамысловатая из всех представленных в статье. Но у нее есть два существенных плюса: вечернее освещение и близость к МКАД. Трасса хорошо подойдет для желающих совместить катание с зимним пикником. На ней неплохо обучать детей катанию на беговых лыжах.
- Читать про лыжню в Трехгорке.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.
Троицк
Лыжная трасса в Троицке находится достаточно далеко от «старой» Москвы. Ее состояние не такое хорошее как у шикарной Лазутинской трассы в Одинцово или лыжни в Ромашково. Нет на Троицкой лыжне и крутых горок. Но у трассы есть значительный плюс - здесь можно кататься ночью. Трехкилометровая лыжня освещена. Из других плюсов отметим разнообразие кругов: 1, 2, 3, 5 и 10 километров; прокат лыж и тюбингов; большую ледяную горку для детей.
- Читать про лыжную трассу в Троицке.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.
Советы для начинающих лыжников
- Не тратьте денег зря. Не покупайте дорогой инвентарь. Даже самые дешевые современные лыжи вполне подойдут для начала. Отъездите на них сезон, а затем поймете - нужно ли оно вам или лыжи так и будут стоять в кладовке. Возле некоторых трасс организован прокат лыж.
- Существует два стиля катания: классический и коньковый. Коньковый стиль выглядит эффектнее, но требует лучшей физической подготовки. Начните с лыж для классического хода. Хотя правильно кататься "классикой" сложнее чем "коньком", но начать будет проще именно с "классики".
- Смазка. Чтобы лыжи хорошо ехали нужно натирать их мазью скольжения (glide wax). Чтобы лыжи не скользили вниз при подъеме зону под ботинком нужно натирать мазью держания (grip wax). Каждый тип мази рассчитан на разные температуры. Подробнее о мазях читайте в Википедии. Если не хотите заморачиваться насчет мази держания купите лыжи с насечками.
- Не стремитесь на "крутые" трассы. Начните кататься на простых трассах. Когда будете уверенно стоять на лыжах, переходите на сложные.
- Термос и бутерброды. Любой лишний предмет, который вы возьмете с собой будет вам мешать. Поэтому лучше оставить еду в машине.
Где еще покататься? Как трассы? Инфраструктура?