pnl

ВС, 15 марта, однодневная велотренировка ГК - Чибий - Калужская - Энем - Краснодар

Mar 12, 2015 12:05


Для тех, кто не собирается крутить 200 км марафон в субботу, а приобщиться к велосезону хочет, и для тех, кто собирается с нами в Крым в мае - вот вам занятие на воскресенье.



Собираемся в 8 утра на вокзале Краснодар-1 или в 8:15 на платформе завод Седина (не решили еще). Время отправления электрички вроде 8:36.



С собой - рюкзачок на багажник или на спину, в нем термос с чаем, бутерброд, какой-нибудь овощь или соленость, сладкие батончики, ремкомплект, аптечка, документы.

На велосипед - крылья, фару впереди и сзади (возвращаться можем вечером).

Экипировка - шлем (обязательно), очки, перчатки (лучше с длинными пальцами либо два варианта).

Одежда - велотрусы + штаны сверху (либо длинные велоштаны, у кого есть), веломайка с длинным рукавом + теплый свитерок на утро (скорее всего, придется снять его когда начнем крутить и станет теплее), куртка/ветровка на случай ветра или дождя. Обувь любая, если вы катаете в специальных велотуфлях на контактных педалях, то не мне вам объяснять что брать :)

Обсуждение подробностей ведется в том числе на форуме клуба R4.

велопоход, тренировка, велосипед, спорт, r4

Previous post Next post
Up