que cela me serve de leçon
мы все время говорим об увеличении скоростей, расстояний, мощностей. и никогда, я раньше - никогда, об их снижении.
сегодняшняя пробежка преподала уникальный урок: я впервые остановилась на 16 км, хотя могла бы сделать 21. я послушалась своего организма, своих ноющих коленей. я впервые сделала шаг назад, чтобы в воскресенье сделать два вперед.