Спорт с утра. Как и что!!

[plus_a]

Comments

[tor4e]

Помню, решила бегать с утра. Вставала в 6 два дня подряд и шла бегать. В итоге - здравствуй, дикая головная боль и чувство разбитости оба два дня. Больше по утрам эксперименты со спортом не провожу.

[plus_a]

В таких вариантах говорят нужно нагрузку уменьшить.

[tor4e]

В таких вариантах лучше заниматься тогда, когда организму лучше. Вечерние тренировки - пожалуйста, утром - ни за что. Не вижу смысла над собой издеваться.

[plus_a]

А как же зарядка? Растянуть забитые с вечера мышцы сам бог велел ))

[tor4e]

а на зарядку времени нет. поесть бы да глаза продрать - какая там зарядка.

[plus_a]

Найди 10 минут на зарядку!!

[tor4e]

Нееет, только не зарядка.

[plus_a]

ДАдададада