пробегая мимо жж
совершенно некогда писать и думать сейчас. На работе приходится оставаться вечерами, выслушивать претензии начальника, почему это я записалась к врачу, когда на носу выставка, нервничать по поводу огромного долга за электричество (ну это я уже проходила полгода назад, так что ничего).... да и по всяким другим поводам тоже.
А в целом. Моя эпопея с врачами и коленями продолжается. Сегодня был прием у реабилитолога, не знала, что есть такие врачи. Дядька оказался классный, все подробно и забавно объяснял и показывал. Задел меня за живое, сообщив, что средние ягодичные мышцы в том числе виноваты, что у меня хандромаляция (смешное слово), а я виновата в том, что эти мышцы слабые. Никогда не думала, что они у меня слабые! Оказалось, что не только они. Вот так занимаешься занимаешься, а потом оказывается, что куча мышц в ногах слабые преслабые, и не поддерживают правильно коленную чашечку. Ну да ладно. Теперь передо мной длительная задача всё укреплять, несколько раз в день делать упражнения и холодные примочки всякие. Не представляю пока, как я это проверну у себя на работе, особенно в сейчашний наш коллапс, но что-нибудь придумаю. Врач сказал, что расчитывать нужно как минимум месяца на четыре-пять, но лазить осторожно можно. А вот бегать и прыгать не стоит: отмазка от пробежек теперь есть, а вот слек жалко, да и как же ролики с коньками? Видимо пора со спорта на что-нибудь полезное, но не травмоопасное переходить...
p.s. забыла самое прикольное: врач сказал, что у меня колени внутрь направлены, а не прямо, это неправильное положение, по английски называется глаза кузнечика - grasshopper eyes
А в целом. Моя эпопея с врачами и коленями продолжается. Сегодня был прием у реабилитолога, не знала, что есть такие врачи. Дядька оказался классный, все подробно и забавно объяснял и показывал. Задел меня за живое, сообщив, что средние ягодичные мышцы в том числе виноваты, что у меня хандромаляция (смешное слово), а я виновата в том, что эти мышцы слабые. Никогда не думала, что они у меня слабые! Оказалось, что не только они. Вот так занимаешься занимаешься, а потом оказывается, что куча мышц в ногах слабые преслабые, и не поддерживают правильно коленную чашечку. Ну да ладно. Теперь передо мной длительная задача всё укреплять, несколько раз в день делать упражнения и холодные примочки всякие. Не представляю пока, как я это проверну у себя на работе, особенно в сейчашний наш коллапс, но что-нибудь придумаю. Врач сказал, что расчитывать нужно как минимум месяца на четыре-пять, но лазить осторожно можно. А вот бегать и прыгать не стоит: отмазка от пробежек теперь есть, а вот слек жалко, да и как же ролики с коньками? Видимо пора со спорта на что-нибудь полезное, но не травмоопасное переходить...
p.s. забыла самое прикольное: врач сказал, что у меня колени внутрь направлены, а не прямо, это неправильное положение, по английски называется глаза кузнечика - grasshopper eyes