Что есть счастье?

Apr 14, 2016 10:40


Натолкнулась на крышесносную статью про счастья из разряда "все наши эмоции чистая химия". Есть всего четыре нейромедиатора (включающиеся в той или иной ситуации), которые и делают нас счастливыми. Отсюда, кстати, все наши зависимости.
Вот они:

  • Дофамин: радость от достижения поставленных целей и - маленькими порциями - поощрение за движение по направлению к выполнению задачи. То есть, история про вознаграждение;
  • Эндорфин: эйфория, маскирующая сильную боль, голод или усталость. Это чтобы в бою не чувствовать ран, бежать на втором дыхании, не цепенеть от голода;
  • Окситоцин: приятное чувство близости и безопасности от причастности к группе, семье, сообществу. Вопреки частому заблуждению это не “женский гормон”, у мужин его не меньше, иначе бы они не могли заботиться о других;
  • Серотонин: распирающее чувство гордости от того, что другие тебя уважают и признают. Это тоже про групповую динамику - но уже не то, что сплачивает стадо, а то, что выстраивает иерархию. Расхожий тезис “серотонин - гормон счастья” - заблуждение.
В статье предлагается упрощенная классификация, по которой можно найти свой ведущий нейромидиатор (проще говоря то, что проносит вам больше удовольствия):

"Хорошее упражнение, можно кого угодно классифицировать: д ‘Артаньян - дофаминовый (любил квесты и результаты), Атос - эндорфиновый (любил страдать), Портос - окситоциновый (ценил дружбу и принадлежность к группе), Арамис - серотониновый (гордец и карьерист)"

Я, например, д‘Артаньян и Арамис) А кто вы?

Вот здесь первоисточник. Прочтите, узнаете много интересного.

на просторах Интернета, полезное

Previous post Next post
Up