Как правильно питаться, но при этом не тратить кучу времени и сил
Я периодически пытаюсь наладить правильное питание, но скажу вам это не так просто. Мне кажется с возрастом я стала понимать в чем причина.
Просто это действительно требует довольно много времени.
Сначала ты должен сходить и купить в магазине только нужное и полезное -- это уже довольно сложная история.
Затем ты должен из этого нужного и полезного приготовить что-то вкусное и полезное.
Для меня например самая жесть -- рассчитать количество. То я готовлю слишком мало и жалко, что мало. Потому что вкусно. То я готовлю так много, что это просто не съесть. Любое правильное питание должно начинаться с того, что тебе будет прежде всего вкусно и разнообразно.
Иначе вся эта идея обречена на провал.
Конкретно о питании я задумалась, когда вдруг обнаружила на весах 70 кг.Это было жестокое открытие. Никогда в жизни я еще не набирала столько.
Стала ходить по утрам по несколько км, меньше есть, но вес опускался вниз крайне неохотно.
Я перепробовала много разных вариантов, но самым хорошим оказался -- доставка еды на дом с расчетом порции.
Много читала об этом в жж в свое время. Топовые блогеры пробовали это все, когда это подобные сервисы только стали заходить на рынок.
Да и я писала о сервисе доставки продуктов с рецептами по которым я готовила всю неделю.
Но опять-таки готовка. Не всем подходит.
Заказывать готовую еду из ресторанов довольно дорого. Поэтому я нашла лучшее решение.
Когда живу в Спб, то пользуюсь агрегатором Похудейкина, который собрал в себе сразу 23 сервиса доставки правильного питания. Это очень удобно.
Можно отсортировать по цене, рейтингу, отзывам. Куча настроек, даже веганов и кормящих можно выбрать.
А также по калориям.
Вообщем масса всего и все настроено на правильное питание. Можно заказать на день, неделю, месяц. Естественно чем на больший срок ты делаешь заказ, тем получается дешевле.
Еще есть скидки по промокодам.
Если вы как и я мучаетесь и не знаете, как держать себя на правильной и при этом вкусной еде -- то Похудейкина настоящий мастхэв. И выбор огромный, каждый реально выберет себе меню по вкусу.
Просто это действительно требует довольно много времени.
Сначала ты должен сходить и купить в магазине только нужное и полезное -- это уже довольно сложная история.
Затем ты должен из этого нужного и полезного приготовить что-то вкусное и полезное.
Для меня например самая жесть -- рассчитать количество. То я готовлю слишком мало и жалко, что мало. Потому что вкусно. То я готовлю так много, что это просто не съесть. Любое правильное питание должно начинаться с того, что тебе будет прежде всего вкусно и разнообразно.
Иначе вся эта идея обречена на провал.
Конкретно о питании я задумалась, когда вдруг обнаружила на весах 70 кг.Это было жестокое открытие. Никогда в жизни я еще не набирала столько.
Стала ходить по утрам по несколько км, меньше есть, но вес опускался вниз крайне неохотно.
Я перепробовала много разных вариантов, но самым хорошим оказался -- доставка еды на дом с расчетом порции.
Много читала об этом в жж в свое время. Топовые блогеры пробовали это все, когда это подобные сервисы только стали заходить на рынок.
Да и я писала о сервисе доставки продуктов с рецептами по которым я готовила всю неделю.
Но опять-таки готовка. Не всем подходит.
Заказывать готовую еду из ресторанов довольно дорого. Поэтому я нашла лучшее решение.
Когда живу в Спб, то пользуюсь агрегатором Похудейкина, который собрал в себе сразу 23 сервиса доставки правильного питания. Это очень удобно.
Можно отсортировать по цене, рейтингу, отзывам. Куча настроек, даже веганов и кормящих можно выбрать.
А также по калориям.
Вообщем масса всего и все настроено на правильное питание. Можно заказать на день, неделю, месяц. Естественно чем на больший срок ты делаешь заказ, тем получается дешевле.
Еще есть скидки по промокодам.
Если вы как и я мучаетесь и не знаете, как держать себя на правильной и при этом вкусной еде -- то Похудейкина настоящий мастхэв. И выбор огромный, каждый реально выберет себе меню по вкусу.