(no subject)
в бадминтоне главное - работать запястьем. а чтобы запястье работало, надо его качать. для этого используются кистевые эспандеры, паверболы и всякая прочая хрень.
в последние дни, будучи на чем-то сосредоточенной(в связи с тем, что сейчас сессия, то это почти каждый день) я только и делаю, что качаю-качаю-качаю... знакомьтесь:
это павербол
а это резиновое чудо-яйцо
обычного эспандера у меня пока нет)))
правая рука у меня теперь в кисти костлявая, а там где мышцы - толще, чем левая))))
в последние дни, будучи на чем-то сосредоточенной(в связи с тем, что сейчас сессия, то это почти каждый день) я только и делаю, что качаю-качаю-качаю... знакомьтесь:
это павербол
а это резиновое чудо-яйцо
обычного эспандера у меня пока нет)))
правая рука у меня теперь в кисти костлявая, а там где мышцы - толще, чем левая))))