Непростое обновление. Цигун.
Возобновляю тренировки по Цигун.
Трудно, тяжело.
После долгого перерыва осознала, что "обнулилась".
Это значит - ни о какой энергетике речи быть не может.
Распределение внимания не выходит даже в элементарных движениях.
Нужно заново учиться только стоять. Только дышать. Только осознавать Центры.
Сегодня на занятии позвонки поясницы вставали на место очень ощутимо.
С дыханием была проблема. Началось "Запирание". Пришлось лечь и усилием воли его выровнять.
На данный момент остро, бритвой ощущаю все, происходящее во мне и вокруг меня, но это "всё" находится в жутком беспорядке. Внимание не успевает обрабатывать все множество усилившихся сигналов.Тону в них.
Кто бы мог подумать, что "просто постоять" в вертикали 3 минуты по энергозатратности будет равноценно получасу интенсивной зарядки.
Вот задание для самой себя: не делать движений, Только стоять и дышать.
Трудно, тяжело.
После долгого перерыва осознала, что "обнулилась".
Это значит - ни о какой энергетике речи быть не может.
Распределение внимания не выходит даже в элементарных движениях.
Нужно заново учиться только стоять. Только дышать. Только осознавать Центры.
Сегодня на занятии позвонки поясницы вставали на место очень ощутимо.
С дыханием была проблема. Началось "Запирание". Пришлось лечь и усилием воли его выровнять.
На данный момент остро, бритвой ощущаю все, происходящее во мне и вокруг меня, но это "всё" находится в жутком беспорядке. Внимание не успевает обрабатывать все множество усилившихся сигналов.Тону в них.
Кто бы мог подумать, что "просто постоять" в вертикали 3 минуты по энергозатратности будет равноценно получасу интенсивной зарядки.
Вот задание для самой себя: не делать движений, Только стоять и дышать.