Дневник Тайцзи, Цигун, Туйшоу. Запись 29.
27.09.2009
Тайцзицюань. Занятие 19.
Вчера очень удивилась себе. Пришла на занятия по Тацзи после почти недельного перерыва и вдруг увидела, насколько продвинулась по сравнению с началом.
Вспомнила своё первое занятие, как не могла сесть с вытянутой ногой. Вспомнила свои мучения с простройкой позвоночника и тазобедренными суставами.
НЕТ НЕТ, я не собираюсь останавливаться и почивать на "лаврах" (БГ УПАСИ так ошибаться в оценке себя), но вот плоды моего упорства были передо мной, как и видение, осознание, как много еще работы впереди.
Когда кидались мячиками с Димой (а этого я не делала недели 4), отметила, что ловила гораздо чаще, чем не ловила. Раньше было наоборот. Проще удерживать равновесие на одной ноге.
Вот от таких восторгов "вскружилась голова, от радости в зобу дыханье сперло", и ... , конечно же я потянула поясницу :(((. Теперь без Вольтарена не ходится.
Рада традиции обратной связи, предоставляемой партнерами друг другу, которая существует в этой школе.
Благодарна Олегу за непристанное внимание к каждому на тренировке.
Форма становится всё ближе и прозрачнее.
Вчера изучали новый шаг.
Олег разбирал его детально и поэтапно, объясняя и показывая, какова функция каждого движения в работе с партнером.
Я очень пожалела, что предыдущие шаги мне не довелось усвоить в таком формате.
Важную роль сыграло то, что в последнее время регулярно прорабатывается движение в противофазе.
Безусловно, мне не хватало мягкости и согласованности.
По прежнему зажим в тазобедренных мешает свободе движений.
С Дашей работать в паре было комфортно: всегда можно отследить усилие, его направление, результат действий (и не получить по морде :D).
Пы.Сы.
Практика в действии:
Сегодня по дороге на работу, в метро, на людном перроне, на меня откуда ни возьмись выскочили некие молодые люди. Видимо очень спешили, потому что расталкивали всех подряд. Обычно , пробираясь сквозь толпу, я принимаю пару-тройку хороших толчков. А тут просто повернула плечо с тазобедренным суставом, оставив центр на месте и ... обнаружила стаю молодых людей уже позади себя.
Тайцзицюань. Занятие 19.
Вчера очень удивилась себе. Пришла на занятия по Тацзи после почти недельного перерыва и вдруг увидела, насколько продвинулась по сравнению с началом.
Вспомнила своё первое занятие, как не могла сесть с вытянутой ногой. Вспомнила свои мучения с простройкой позвоночника и тазобедренными суставами.
НЕТ НЕТ, я не собираюсь останавливаться и почивать на "лаврах" (БГ УПАСИ так ошибаться в оценке себя), но вот плоды моего упорства были передо мной, как и видение, осознание, как много еще работы впереди.
Когда кидались мячиками с Димой (а этого я не делала недели 4), отметила, что ловила гораздо чаще, чем не ловила. Раньше было наоборот. Проще удерживать равновесие на одной ноге.
Вот от таких восторгов "вскружилась голова, от радости в зобу дыханье сперло", и ... , конечно же я потянула поясницу :(((. Теперь без Вольтарена не ходится.
Рада традиции обратной связи, предоставляемой партнерами друг другу, которая существует в этой школе.
Благодарна Олегу за непристанное внимание к каждому на тренировке.
Форма становится всё ближе и прозрачнее.
Вчера изучали новый шаг.
Олег разбирал его детально и поэтапно, объясняя и показывая, какова функция каждого движения в работе с партнером.
Я очень пожалела, что предыдущие шаги мне не довелось усвоить в таком формате.
Важную роль сыграло то, что в последнее время регулярно прорабатывается движение в противофазе.
Безусловно, мне не хватало мягкости и согласованности.
По прежнему зажим в тазобедренных мешает свободе движений.
С Дашей работать в паре было комфортно: всегда можно отследить усилие, его направление, результат действий (и не получить по морде :D).
Пы.Сы.
Практика в действии:
Сегодня по дороге на работу, в метро, на людном перроне, на меня откуда ни возьмись выскочили некие молодые люди. Видимо очень спешили, потому что расталкивали всех подряд. Обычно , пробираясь сквозь толпу, я принимаю пару-тройку хороших толчков. А тут просто повернула плечо с тазобедренным суставом, оставив центр на месте и ... обнаружила стаю молодых людей уже позади себя.