Дневник Тайцзи, Цигун, Туйшоу. Запись 28

[plato_vs_aristo]

25.09.2009
Цигун. Занятие 18.
Как быстро настроился организм на обратное дыхание. Не могла этого ожидать при своих проблемах со вниманием. Продолжаю чувствовать Дантянь во время выполнения упражнений. Пунктиром, правда, но это лучше, чем ничего.
Упражнения, как и прежде, начинаются с ощущения пульсации. Теперь это не только локализовано в области

Comments

[how_are_u]

наш мастер вообще не рекомендует думать о дыхании для всех, кто занимается меньше 7 лет. :-)
только осознание каждого движения.

думать о дыхании.

[plato_vs_aristo]

у меня не очень получается о нем думать :).
А вести движения мыслью - только только и очень-таки не всегда. :))

Re: думать о дыхании.

[how_are_u]

опять же, это зависит от традиций данной конкретной школы.

но насколько я знаю, во многих традициях, не смотря на видимую простоту и доступность, наука управления дыханием является ОЧЕНЬ продвинутым уровнем, к которому идут годами и десятилетиями.

зависит от традиций данной конкретной школы

[plato_vs_aristo]

вчера задала вопрос тренеру об управлении дыханием и получила объяснение, которое несколько прояснило мне затыку в этом вопросе. Спасибо вам за комментарий.

Re: зависит от традиций данной конкретной школы

[how_are_u]

да не за что, право. :-)

а каков же ответ вашего тренера?

Re: каков же ответ

[plato_vs_aristo]

а вот тут я - пас.
Потому что, как собака: понимаю, а словами сказать не могу.
Не хочу перевирать.
То, что я усвоила: Дыхание - это нечто большее, нежели просто движение воздуха в лёгкие и обратно.

Re: каков же ответ

[how_are_u]

да, я понял. :-)
спасибо.