Про злость
Злость
Это очень яркое чувство. Оно крайне ресурсное, его нельзя не заметить.
Злость - это одна из самых сильных эмоций, которую можно прожить.
Когда она приходит - не нужно от неё бежать, обманывать себя, что это, мол, не про меня.
Кидайтесь с головой в это чувство, проживите его полностью, почувствуйте, как это ощущение вибрирует в какой-то части тела?
Где это происходит? В груди? В голове?
Заметьте каждую делать этого состояния, отпустите его проходить так, как оно идет.
И вы удивитесь, насколько быстро это состояние спустится с пика, начнет слабеть и сменится новой эмоцией.
А следующая эмоция такая же яркая.
Получается в это запрыгнуть, не цепляясь и не анализируя? Поздравляю, вы на самом деле живете эту жизнь в данный момент времени здесь и сейчас.
Это очень яркое чувство. Оно крайне ресурсное, его нельзя не заметить.
Злость - это одна из самых сильных эмоций, которую можно прожить.
Когда она приходит - не нужно от неё бежать, обманывать себя, что это, мол, не про меня.
Кидайтесь с головой в это чувство, проживите его полностью, почувствуйте, как это ощущение вибрирует в какой-то части тела?
Где это происходит? В груди? В голове?
Заметьте каждую делать этого состояния, отпустите его проходить так, как оно идет.
И вы удивитесь, насколько быстро это состояние спустится с пика, начнет слабеть и сменится новой эмоцией.
А следующая эмоция такая же яркая.
Получается в это запрыгнуть, не цепляясь и не анализируя? Поздравляю, вы на самом деле живете эту жизнь в данный момент времени здесь и сейчас.