Про фитнес
Вобщем. Я записалась в спорт клуб :-) Ну как клуб - спортзал у нас в доме есть, я в него даже ходила когда-то, недолго. Потом у меня был вообще крутой абонемент в супер-пупер-клуб с бассейном, сауной и всеми делами и я туда ни разу не пошла. Ни разу! За полтора года :-) Я очень крутой спортсмен :-) Но я решила, что или сейчас или никогда и записалась на тренировку с тренером. Индивидуальную. И он меня там всю измерит и взвесит и запишет все мои позорные показатели, а потом они будут всем клубом надо мной ржать и нужно будет поставить перед собой цели и к ним стремиться соответственно. Так что все, я в качалку. Выдали папочку с листочками - там про диету, анкета про болезни, которыми болел, чтобы они знали что ты не только безнадежно жирная корова, но еще и больная, и про всякие снаряды в качалке подробно описано как и сколько подходов по правильному и что собственно качаем. Между прочим в диете предлагается выпивать по 200-400 мл воды перед КАЖДЫМ приемом пищи. Вот завтра и попробую.