Наступила неделя Белки. Население городов увеличилось (с)
После "овощной" недели, где я заедала стресс и грустные мысли, закуривая сигарету после, наступил этап изменений.
Третий день без сигарет, занимаюсь йогой с удовольствием (не всегда просыпаюсь с радостным лицом и не всегда не ворчу по утрам но все же..), снова понемногу рисую.
Что-то читаю, что-то слушаю (вебинары или ливы в инстаграме) про изменения внутри, про зависимость того, что происходит и того что мы думаем о себе. Сейчас вхожу в какое-то состояние - вот-вот что-то случится, а я пока тем временем почитаю полезняшку, посижу подумаю на травке или помедитирую... И что-то хорошее придет ко мне. Просто надо перестать думать негативно
Маленькие шаги - йога, отказ от курения, планирование дня, записывание в дневник хотя бы строчку о погоде - это маленький прогресс.
Дальше в планах Cover letter привлекающий внимание, написание текста о себе для интервью и все сдвинеться с мертвой точки
Еще недовольна фигурой и наросшыми щеками - йога и отказ от хлеба на ночь уже маленький шажок в этом направлении. Сегодня еще и планку начала
Да, я не сдержалась 100дневки
но у каждого свой ритм
Мне нужно было отвлечься на важное и на тот момент срочное
теперь у меня не срочное но важное
и важное в первую очередь потому что расставить по полочкам мысли - это первостепенное
просто оно не приходит в один момент...
Целую и обнимаю
Третий день без сигарет, занимаюсь йогой с удовольствием (не всегда просыпаюсь с радостным лицом и не всегда не ворчу по утрам но все же..), снова понемногу рисую.
Что-то читаю, что-то слушаю (вебинары или ливы в инстаграме) про изменения внутри, про зависимость того, что происходит и того что мы думаем о себе. Сейчас вхожу в какое-то состояние - вот-вот что-то случится, а я пока тем временем почитаю полезняшку, посижу подумаю на травке или помедитирую... И что-то хорошее придет ко мне. Просто надо перестать думать негативно
Маленькие шаги - йога, отказ от курения, планирование дня, записывание в дневник хотя бы строчку о погоде - это маленький прогресс.
Дальше в планах Cover letter привлекающий внимание, написание текста о себе для интервью и все сдвинеться с мертвой точки
Еще недовольна фигурой и наросшыми щеками - йога и отказ от хлеба на ночь уже маленький шажок в этом направлении. Сегодня еще и планку начала
Да, я не сдержалась 100дневки
но у каждого свой ритм
Мне нужно было отвлечься на важное и на тот момент срочное
теперь у меня не срочное но важное
и важное в первую очередь потому что расставить по полочкам мысли - это первостепенное
просто оно не приходит в один момент...
Целую и обнимаю