Отличный комплекс от Garden of Life снова появился в наличии!
Натуральный комплекс с железом, B12, витамином С, фолатом и комплексом пробиотиков и ферментов от Garden of Life:
Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-Iron Средство с идеальным составом для восполнения количества железа в организме и пополнения запасов питательными веществами!
Содержит в своем составе комплекс из 23 органических фруктов и овощей, 22 мг. железа, фолат, витамин В12 и витамин С+комплекс живых ферментов и пробиотиков для здорового пищеварения.
Без ГМО, кошерный, без глютена.
Не вызывает запоров и расстройства стула.
Симптомы нехватки железа в организме:
Чувство постоянной усталости
Бледность и сухость кожи
Слабость, головокружения, шум в ушах, мушки перед глазами, головная боль
Учащенное сердцебиение, одышка
Выпадение и истончение волос, ломкость ногтей (+ямки на ногтях, загиб растущего ногтя в виде "ложки")
Постоянно холодные руки и ноги
Частое появление язвочек, прыщиков во рту и на языке, глоссит, стоматит и т.д.
Снижение иммунитета
Синдром беспокойных ног
Снижение работоспособности, нарушение концентрации внимания и памяти
Нарушения в работе ЖКТ
Особенно опасен недостаток железа у беременных.
Препараты с железом рекомендуется принимать после сдачи анализов и консультации с врачом, т.к. его переизбыток также вреден, как и недостаток!
Анализы сдавать надо не только на гемоглобин, но и на ферритин, т.к. часто при железодефиците гемоглобин бывает в норме, а вот запасы ферритина оказываются очень низкие (ферритин-это "депо и хранитель запасов" железа).
У меня как раз так и было, гемоглобин был в норме, а вот количество ферритина было пугающе низким.
В этом средстве состав расширен, помимо железа он содержит и другие очень нужные витамины, пробиотики и ферменты.
В банке 30 капсул, в день надо принимать всего 1 капсулу!
На сайте написано, что принимать можно независимо от приемов пищи, но я принимала сразу после еды.
Это средство можно глотать, а можно высыпать содержимое капсулы в сок или в воду.
Мне комплекс очень понравился, дозировки в нем оптимальные, побочек никаких не заметила.
За 2 месяца ферритин неплохо так поднялся, но и видимые результаты тоже есть: появилось намного больше энергии и бодрости, улучшилось настроение, волосы стали более здоровые и стали меньше выпадать, ногти перестали слоится!
На мой взгляд этот комплекс один из лучших на сайте, т.к. только он не только хорошо поднимает железо, но и не вызывает никаких побочек, и при этом имеет натуральный, а не синтетический состав!