Сладкий ноябрь)
Оранжевая пора на тыкве
совсем даже не закончилась… Потому что настал период одного из моих самых
любимых фруктов - хурмы! Ура! Хурма утром, днем и вечером! С детства любимая, к
тому же очень полезная вещь.
Хурма содержит в 2 раза
больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. В ней также много
антиоксидантов. Хурма является диетическим продуктом.
Хурму можно
использовать и в косметических целях. Маска из мякоти хурмы и яичного желтка
помогает при расширенных порах.
Главное - правильно
выбрать фрукт. Выбирать нужно полностью созревшие плоды, тогда их мякоть будет
по-настоящему сочной и вкусной.
И в сообществе
готовим вместе как раз раунд подходящий. Ура!
Салат с хурмой и
моцареллой!
Для салата:
1 спелая, но еще
плотная хурма
50 г моцареллы
Горсть листьев рукколы
и 5-6 листочков базилика
Семечки подсолнечные
Для соуса:
1 ст.л. оливкового
масла
1 ст.л. лимонного сока
½ ч.л. меда
Пара щепоток сухого
орегано (если нет, то базилика)
Непересказать, как
вкусно. Обязательно попробуйте. Такая небольшая импровизация на тему капрезе.