Как Наталья Селезнева, Элина Быстрицкая и другие советские звезды продлевали молодость...
От них невозможно было отвести глаз - они блистали и покоряли сердца, сражая наповал своей красотой и очарованием. У советских актрис были свои секреты, помогающие продлить молодость и красоту. Это сегодня можно пойти к косметологу, и он за полчаса превратит вас в королеву. А тогда женщинам приходилось отыскивать или изобретать очень необычные способы, многие из которых покажутся современным красавицам странными и даже пугающими.
Элина Быстрицкая - особый рацион, зарядка и бинты
Несравненная Аксинья из «Тихого Дона», актриса Элина Быстрицкая, до девяноста лет оставалась эталоном стройности и красоты. Чтобы сохранить данное природой, она никогда не «перекусывала», раз и навсегда запретив себе шоколадки, жареные и жирные продукты. Вместо этого на ее столе всегда присутствовали овощи и фрукты, отварное мясо и кефир.
По утрам, отжав сок из моркови, свеклы и яблок, Элина Абрамовна делала из оставшегося пюре суп - добавляла к выжимкам пару картофелин и проваривала в кипятке. Такое блюдо наполняло организм витаминами при минимуме калорий. Кроме того, ни один день Быстрицкой не проходил без спорта: у нее был комплекс упражнений, в том числе - с гантелями.
А для сохранения безупречного овала лица актриса туго бинтовала голову на ночь: она была убеждена, что это поможет избежать морщин.
Наталья Селезнева - паровая рыба и отказ от алкоголя
Интересно, что Наталья Селезнева никогда не отказывала себе в чем-нибудь вкусном - например, она до сих пор обожает жареную картошку. Но с юности актриса устраивала себе еженедельный разгрузочный день - по четвергам в ее рационе присутствует только рыба на пару и уха. Селезнева терпеть не может спиртные напитки, а ведь известно, что они забирают немалую часть привлекательности.
Актриса старается как можно больше времени проводить на свежем воздухе, совершая долгие прогулки. Результат может наблюдать каждый - актриса и сегодня выглядит прекрасно.
Лидия Смирнова - змеиный яд
Лидия Смирнова в юности была очень красивой девушкой - зрители запомнили ее по картинам «Моя любовь», «Большая жизнь», «Парень из нашего города»… Годы, конечно, внесли свои изменения в ее внешность, однако актриса, прожив 92 года, до последнего оставалась моложавой и подтянутой.
Как признавалась Лидия Николаевна, сохранить молодость ей помог… змеиный яд. Точнее - крем для лица, включающий в себя этот компонент. Актриса свято верила: именно яд змеи способствует омоложению кожи.
Кроме того, она всю жизнь заплетала на ночь тугие косички, чтобы натянуть кожу, так же делала и перед выходом на сцену, а поверх косичек пристраивала парик.
Анастасия Вертинская - сон и массаж
Вместо усиленных тренировок звезда «Алых парусов» и «Человека-амфибии» привыкла много ходить - пешие прогулки помогают поддерживать форму. А еще Анастасия Вертинская очень верит в силу массажа: она старается прибегать к нему ежедневно, эта привычка появилась у нее давно.
Сейчас возраст Вертинской приближается к 80 годам, но выглядит она превосходно. Без сомнения, сказывается и еще одна привычка актрисы - много спать, причем в проветриваемой комнате, полностью затемненной. Анастасия Александровна не злоупотребляет косметикой. Утром она умывается минеральной водой, после чего балует кожу довольно жирным кремом.
Ирина Алферова - танцы, лед и рыба
Ирина Алферова./Фото: кадр из сериала "Последний из Магикян"
Вместо спортзала одна из первых красавиц Советского Союза занимается танцами - Ирина Алферова очень любит танцевать, это помогает сохранить не только здоровье и красоту, но и грациозность движений, а также хорошее настроение.
Диеты - не ее стиль, но вот продукты Ирина Ивановна для своего стола выбирает тщательно: отдает предпочтение рыбе, морепродуктам и овощам. Впрочем, и от десертов актриса не отказывается, просто ест понемножку. А для приготовления косметических масок она использует лед и оливковое масло.
Впрочем, самый главный секрет молодости и красоты, по словам Алферовой, - это добрые слова и комплименты, особенно от близких людей. Актриса глубоко убеждена: каждая злая эмоция, вроде зависти или мстительности, мгновенно отражается на лице, добавляя морщины и уродуя внешность. Надо сохранять в душе доброту и любовь, тогда молодость останется надолго.
Светлана Дружинина - дробное питание
Светлана Дружинина./Фото: кадр из программы "Сегодня вечером"
Сногсшибательно красивая Анфиса из легендарных «Девчат» до сих пор, несмотря на почтенный возраст, остается яркой и привлекательной. По мнению Светланы Дружининой, в этом ей помогла привычка к закаливанию, которую она выработала с юности: актриса постоянно обливается холодной водой, а с приходом зимы ходит по снегу босиком. Конечно, и зарядка тоже входит в ее ежедневные планы, а также массаж лица.
Что касается питания, Светлана Дружинина выработала привычку - есть достаточно часто, но маленькими порциями, интуитивно отдав в свое время предпочтение модному сегодня дробному питанию. Благодаря этому актриса сумела сохранить молодость и свежесть.
Любовь Полищук - секрет овсяных хлопьев
Любимая многими актриса рассказывала, что один из главных секретов ее красоты - маска из овсяных хлопьев, молока, оливкового масла и яичного желтка. Если делать такую маску регулярно, с лица уйдет жирный блеск, кожа очистится и увлажнится. Но и это еще не все - смыв маску теплой водой, Полищук обязательно протирала лицо кусочком льда из морозилки, чтобы сохранить тонус кожи.
Пышные густые волосы - одна из отличительных черт актрисы. Для поддержания здоровья и красоты волос актриса делала маску: заливала 300 граммов черного хлеба кипятком на час, получалась хлебная кашица. В нее Любовь Полищук добавляла два взбитых желтка, хорошо размешивала и наносила на волосы, а через полчаса смывала любимым шампунем и при ополаскивании добавляла в воду лимонный сок.
Повторить методы любимых актрис может сегодня любая женщина - не исключено, что они окажутся не менее эффективными, чем современные ухищрения косметологии.
Источник
См.также:
Первые роли в кино: 50 актрис СССР
25 актрис отечественного театра и кино, которые сводили мужчин с ума одним только взглядом
Наталье Селезневой - 73: Почему актриса стала заложницей своих звездных ролей
Ирине Алферовой - 69: О чем молчит одна из самых красивых звезд кино
Как Светлана Дружинина добилась успеха в кино, обрела счастье с мужем и потеряла старшего сына
В Телеграм!