Мой день независимости. Счётчик некурения
Пару дней назад я отметила небольшую, но очень важную для меня дату - 2 года свободы. Свободы от сигарет.
Перед этим - 19-летний стаж курения, начиная с 1-го курса мединститута.
Всё понимала, - что вред себе, окружающим, потомству будущему. Но был принцип - мне НРАВИЛОСЬ курить. Это был образ жизни, образ мысли.
И только последние пару лет меня стала тяготить эта привычка, -
эхом аукалась на здоровье
+ я стала осознавать, что это не свобода выбора, а натуральная ЗАВИСИМОСТЬ
+ по роду деятельности мне курить было - неправильно (мягко говоря).
Посмотрела фильм Аллена Карра. Приняла к сведению. И курила дальше.
Пока не узнала о беременности. И тут я поняла, что у меня НЕТ ПРАВА курить. Вот так просто.
Немного дискомфорта было первые пару недель. Вот тут и помог просмотренный ранее фильм Карра. Помог ещё токсикоз :)
Предупреждали, что сигареты будут сниться. Снились достаточно долгое время. Просыпалась в холодном поту с мыслью: "Как я могла?!"
Вот так достаточно просто я сбросила с себя оковы табачных монстров. Просто ЗАПРЕТИЛА САМА СЕБЕ. А понимание и осознание того, что же такое курение на самом деле, пришло чуть позже. Но это уже отдельная тема.
как бросить курить
Интересно, а знает ли кто ещё случаи, когда запрет себе чего-либо (ограничение) делает тебя свободнее?
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru