Мои достижения
Сегодня буду хвастаться своими достижениями в области фитнеса. Год назад я подсел на видеоблогера Дениса Борисова http://fit4life.ru/. Тогда я начал стремительно худеть и за два месяца потерял более 10 килограмм. Но затем я поехал в Израиль и конечно подрасслабился. Потом дома еще пару месяцев отдыхал от диеты и спорта, и в итоге "психанул".
В феврале этого года я с новыми силами начал заниматься в зале по системе Борисова. Сейчас я занимаюсь четыре раза в неделю и сижу на низкоуглеводной диете. Вешу 81, в августе прошлого года я весил 95. Как только я доберусь до 80, перейду на анаболическую диету, и начну набирать мышечную массу, это будет следующим этапом познания мной моего тела.
P.S.: Спасибо Владимиру Смирнову psy_factor за эту фотосессию
Для сравнения, вот так я выглядел ровно два года назад.
А вот так в октябре прошлого года
Оформлено с помощью «Обрамлятора»