Дальние края моей психики
Сейчас у меня очень интересный период. Если вспомнить я долгое время занимался обустраиванием личности, персоны, Я. Теперь трансперсональный этап. Я просто вынужден каждый день заниматься медитацией. Это не прихоть, и это не долженство - это суровая необходимость. 2-4 часа. Лучше если четыре - тогда я осваиваю и принимаю наиболее приемлемый и возможный для меня заряд/предел. Вот сейчас пишу после четырёхчасовой. Ну и строго говоря это не только медитация, это скорее интегративная сумма психотехник. Много процессинга. Я осваиваю просторы несознательных зарядов. И прибираю потерянную энергию себе, в реал. Однажды оказалось что центр масс сместился, и переживания настоящего оказались за границами сознательного, настолько они стали широкими. Но как я при этом меняюсь? Ответ из сейчас..
Мне интересно его собрать. Тааак...
Я стал намного общительнее. +Не устаю так от общения, как раньше. +Проще. Хватает мозгодробительных бесед в уже найденных местах )) Как хорошо, что всё это не просто громкие слова. Это следствие :
1. когнитивного роста в изучении психологии (а значит способности расширенного понимания окружающих)
2. следствие приёма мешающих контакту переживаний возникающих в реальном режиме времени, прямо во время контакта.
Теперь чувствую человека рядом четче и не так сильно как раньше сбегаю в защиту пусть и высокого и зрелого уровня. Для меня всё равно это защиты, а значит модерирование видения. Больший спектр чувств в дозволении и разрешении к осознаванию и проявлению. Во первых это дает полное немодерированное переживание момента, во вторых - они не спорят с умом (уже не часто), что само по себе прекрасно - живости больше, человечности, простой такой, не ролевой и не масочной. Т.е. диференциация стала выше. Это значит что контакт стал полнее. Но при этом все равно еще есть напряжения и маски. Я же еще продолжаю работу. Дальше.
Я теперь даже с радостью отстаиваю свои границы (а раньше это было с раздражением страхом и даже ужасом). Это доставляет удовольствие. Они же мои. Это моя зона желаний, приемлемого. Мой комфорт и мой же жизненный вкус. А когда я хочу рисковать и выйти за пределы нужной мне зоны - я это делаю. Произвольно. Ну и границы стали дальше, потому что я занимаю все больше и больше места. Заявляя о себе. Тут надо знать мою личную историю, чтобы это понять - как это приятно :)
Да, теперь само это понятие границы стало для меня вполне точным. И когда кто-то пересекает и превышает меру воздействия до неприемлемого мне насилия или воздействия, я могу здоровым образом дать обратку. И это приятно. Восстанавливаются такие казалось бы здоровые и простые функции. Важные. Кстати, и после дачи обратки гибко вернуть свои границы, восстановить их и чувствовать себя хорошо. Реально хорошо, и не растрёпанно, как после битвы. Вот это Это прекрасно.
Далее, повысилась энергетичность и решительность. Пока не сильно много и совсем неструктурированно, но это временно. Меня уже колбасит от высвобожденного периодически. Но я обычно знаю куда её девать, так что окей. Сейчас задача моя - высвобождать энергии из теневых психических потоков в сознательные и доступные. Большая работа.
Ну и очень осязаемое. Две вещи:
1. Увереность. Так как контакт стал чище, я больше в контакте с самим собой, и точнее знаю кто мне нравится, что нравится, как себя чувствую, и что ощущаю. И когда контакт не приятный а то и вообще мерзкий, я уверенно не него не соглашаюсь. Но и не защищаюсь, проживая то что есть от себя или в самом контакте, или чуть после, или вечером. Это для меня стало важно. Лучше конечно проживать в реальном режиме - к этому иду. но не всё могу выдержать, разрушительные контакты трудны к переживанию. Мне с определённого момента стало не нужно жить в мире иллюзий и придуманных фантазий о том, что вселенная всеблага и суперзаботлива. Стало важно и ценно иметь дело с тем что реально есть. Открытость и приятие человека как несовершенного и тоже зараженного, но другими переживаниями, которые он отыгрывает в общении - вот это понимание и видение даёт уверенность в самом себе.
2. И боли. Вследствие того, что я принял многое из суперэго в эго - уменьшились мои давние головные боли. Теперь нет там на небесах Бога Ревнителя и наказующего критика "по жизни". И он не делает мне больно своим шлемом из раскаленной лавы, даже выжигая и поджаривая мозг, как это иногда было раньше. Эта энергия теперь моя по достоинству, присвоена - но не вся. Теперь я обнажил другое, вышел на субконтакт с другими преследующими и подавляющими внесознательными центрами. О которых даже и не подозревал. (Сковородка то на голове была для меня очень явной!). Это всё оттогнутые воздействия, которые накапливались переживаниями во мне, за пределами осознаваемого, десятилетиями. И теперь сие в процессе контакта и принятия. Много всего. Это радует, освобождает и оздоровляет - реально, а не придуманно. Классно так. И все это копилось годами. И копится каждый день.
Потому утренние два часа мне нужны чтобы прибирать и принимать unconscious прошлое вместе со снами. А вечерние - для приёма несознательного материала прошедшего дня, ибо не всё успеваю в процессе как ни стараюсь. Это все для того чтобы быть в порядке, ибо мне понравилось быть в психическом порядке. Банально, да? Это позволяет не копить стрессы, переживания и боли. Не откладывать их в тело, которое потом начнет терять здоровую форму. Спасибо, наглядных примеров тому я вижу огромное количество вокруг. Так делают все практически люди, накапливая и накапливая подсознательный груз, который с определённого момента становится просто тормозом к развитию и всё, приехали - причал.
Меня не прельщают ни те одиночки, ни те пары, которые остались в масках и ролях, и причалили. Мне не нравится их жизнь. Да, там есть постоянство и верность, есть и гибкость своего рода, т.е. наступление на свои потребности, и запихивание их куда попало, неразмещение в пространстве контакта. Но я вижу как это губит, просто губит жизненность и вот этот живой блеск в глазах. Блеск интереса к происходящему. Я не хочу знать о том что происходит и так охранять свою слепоту. Я хочу чувствовать и понимать. А не накатывать на себя слои защитного знания. И слои неразрешённых переживаний и конфликтов. Нет. Спокойное и уверенное - нет.
А ведь это тем больше, чем человек больше прожил по годам. Вот тут как раз простое физическое время. Оно складывается в человека, будто страницы = день за днем. И я как никогда сейчас чувствую свою ответственность перед собой и своими близкими за книгу моей жизни. То какие смыслвы в ней. То чем я сам напитан, что я привношу в общение, в жизни окружающих. Кто я. Ведь именно собой, или этой книгой своей жизни (несознательным) я вступаю и вхожу в контакт, в общение. И именно по ней меня видят и чувствуют таким, какой я есть. И именно сумма этих страниц и есть мое личное богатство состояний и переживаний. Именно по ним я нахожу близких себе людей в жизни. По наполненности и звучанию моей жизни. И потому мне важно чтобы моя наполненность нравилась мне самому - тогда и вокруг будут и условия и люди, которые буду нравиться мне лично, а я - им. Ведь просто!
А что мне нравится? Стройные люди. Здоровые, гибкие. Со здоровыми мыслями, настроями, эмоциями и переживаниями. Красивые и сообразительные. Открытые и познающие новое, креативные и с юморком, играющие. Зрелые и способные удерживать и быть в контакте долго-долго. В здоровом контакте, повторяю. Быть. Те, кто может просто делать своё дело, объединяться и делать вместе, решая задачи совместно и сообща, в мире доходя от разности до согласия. И в этом всём - Быть. Вот это мне нравится. Да.
такая запись о дальних краях.
Уф.
Запись сделана с помощью m.livejournal.com.