Стрессы проходят все. Выживает и живёт хорошо при этом - кто?
Чем глубже самооценка, чем выше самоприятие - тем меньше вероятность развития ПТСР. И три вещи мешают ему развиться:
1. Осознание ценности своего существования (собственной важности - привет тем, кто его у себя отбивает!).
2. Чувство независимости и способности влиять на события (в первую очередь на свою жизнь). Я ещё добавлю чувство сотрудничества, "плеча". Они взаимодополняемы.
3. Открытость и интерес к изменениям.
Всё это характеристики зрелой личности. Наличия: зрелости, личности. Природа, однако, смела! Доличностно предлагает всем тусоваться в травматическом аду, пить раскалённое олово, скрежетать зубами, и жарить себя изнутри р етравматизациями, и отыскивать их извне. Дабы что? Чтобы найти вход. В полноценность. С слову, первый стресс человека - гравитационный. Абсолютно неличностный, замечу :) Ещё к слову - женщины переносят стресс мягче. И потому, кстати, и живут дольше. Болезней меньше, и они не такие острые и убийственные, хотя бывает тоже. Ну это понятно почему. Много всего, например, женщинам позволено плакать. Ктому-то странно, но - это помогает интегрировать опыт. Мужчина часто просто капсулирует, разбивает на кусочки опыт, изолирует, вытесняет - да много чего.
+ За счёт того, что личности не удаётся интегрировать травматический опыт в целостную структуру личности, происходит дезинтеграция жизненного опыта. И распад на субличности - не связанные друг с другом. Они как раз и источник - навязчивых мыслей, повторяющихся снов, возвращающихся ситуаций. И всё это как-бы извне. Со стороны. Вроде как, "духи". И это происходит и во сне тоже. Потому что сознание есть и там. Такое же делённое. Неузнанное сознание. Потерянное, своё. Отколотое. Изолированные очаги возбуждения. Связанные с чем угодно - с испугом, с потерей, с убийством, с переживанием вины, с бойкотом, с дракой, с любым шоком. Состоянием бессилия и яркой потерей возможности влиять. А можно вернуть опыт себе. Назад. Разрядить переживания. Соединить части. И тогда то, что было частями - становится сторонами.
Финита? Неа. От стрессов и ощущения беспомощности не застрахуешься. Они периодически - постоянны. Опыт приходит постоянно. Самый. Самый разный.