Выпущу птичку истины, пущай полетает ;)
Пощиплет умы :)
А хороший способ познать -
пометаться по крайностям
ну это правда следует сначала по малым крайностям закалку пройти :)
а то снесёт последнее... - так что пользуйте под свою ответственность (я предупредил!)
а то.. таких, кто часто берёт ношу не по себе, психических, в больничках прикованными к койкам держат
но то способ классный, когда есть чем себя чувствовать, и есть чем пользоваться, допустим, в голове
Так вот. Практика.
Например: концентрация-медитация (упрощённо если: напряжение-расслабление, активность-пассивность)
Применять на себя. Попеременно.
или: любовь - страх
допустим, по 10 минут на каждое состояние.
Можно усложнить в тройственность, например: любовь - ненависть - страх. Или пройтись мягонько, гладенько, как громкость увеличиваешь в аудиосистеме, по единичке +++, а потом убавлять.
И так в процессе возникают и всё отчётливее становятся некоторые гарантии ощущения Дыхания Жизни. Но, ещё раз предупреждаю! Начинайте с малого. Варьировать по силе вхождения и по времени пребывания в этом. Несмотря на то что техника кажется безобидной... Знаете, склад сухенького такого пороха тоже кажется безобидным. Лежит себе порошочек в ящичках-бочонках.. Никого не трогает ;) Берите по щипотке, и бочком-бочком осторожненько наружу а после, можно уже добавлять по вкусу.
А то помнится, в глубоком детстве, я так один смертный опыт схватил. Когда делал попеременные силовые упражнения. Но меня то Высшие берегли. А я то не сознавал. Хотя, надо признаться, чуял, потому такой был наглый ;)
Любите друг друга, друзья!
А начинайте с себя :)
Потому как собой.
Любите :)
Ибо чем любите, то и вырастает. То и плоды даёт.
Ну всё, всё, кончил назидать ;)