Oct 08, 2024 20:20
Несколько раз натыкалась на истории, связанные с хождением по граблям - и вполне закономерное удивление автора и комментирующих: ну вот как же так, ну опытный же человек, огрёб уже два раза по полной, ну в третий-то нахрена было лезть?
А вот тут интересно. Наличие негативного опыта само_по_себе не означает вообще ничего. Значение имеет его осмысление и (самое главное) изменение на уровне потребностей. Например, у человека есть потребность А. Он хотел её удовлетворить (и, возможно, частично удовлетворил), но получил негативный эффект N. Возникает отрицательное условное подкрепление, и человек начинает избегать А, чтобы не получить ещё раз N. Но подкрепление-то условное! И если потребность сущностная, экзистенциальная, то рефлекс со временем угасает. Можно сколько угодно говорить себе и другим: мол, мне этого А даром не надо, буду обходить его за километр. Сколько ни применяй вечную троицу «отрицание-вытеснение-обесценивание», потребность-то от этого никуда не девается! Более того, она нарастает, ведь её никак не удовлетворяют. И в какой-то момент лимбика (именно она отвечает за глубинную мотивацию) множит на ноль ваши лобные доли, ножки подкашиваются, в глазах туман - и понеслась коза по ипподрому.
Что делать? По сути, выходов два: либо сублимировать (что не всегда и не для всех подходит), либо внимательно посмотреть, что там у нас лежит в сундучке под литерой А. И обычно там обнаруживаются всякие сюрпризы. Так, в женском квесте «вечно нарываюсь на козлов» в сундучке чаще всего лежит: а) ищу идеального папу, который бы меня долюбил и донянчил, б) хочу подтверждения, что я статусная самка и ололо, в) не тяну жизнь в целом и хочу, чтобы кто-то отвечал и разруливал, г) хочу крышесносных эмоций, чтобы земля плыла под ногами, д) ищу папу моим будущим детям - ну, и всякие вариации. В сундучке может лежать сразу несколько потребностей, которые между собой не сочетаются ваще никак. И одна из них (обычно неосознанная) отчаянно триггерит вопреки любому негативному опыту. Мужские грабли «кругом одни сучки» - принцип тот же.
Более того: часть содержимого сундучка вообще не про Мэ/Жо. Ну вот всем нам знакомый текст, гуляющий по рунету: «Определить, есть ли у вас мужчина, довольно легко. Если он у вас есть, вам не плохо, не голодно, не больно и не страшно». Мать, так тебе мужчина вообще не нужен, тебе нужны деньги и антидепрессанты, они прекрасно решают все четыре проблемы :) Тут впору искать хорошую работу и хорошего терапевта, а не прикладывать мужика к больному месту. Но судя по лайкам, тысячи женщин согласны, что их страх перед жизнью должен разруливать мужчина. Зачем ему всё это, вопрос другой...
Я вообще считаю, что ревизия и разгрёб внутричерепного барахла - работа неприятная и тяжёлая, но благодарная. Особенно при повторяющихся сценариях. Не разочарование, не цинизм, не избегание, а чёткое понимание, чего и почему ты хочешь. Иначе никакое количество опыта не убережёт от граблей.
читаю,
размышляю,
цитирую