Как настроить себя на позитив?
Если уныние, сомнения или страх сквозят в каждой фразе, в каждом движении, то это считывается другими людьми на подсознательном, интуитивном уровне. Поэтому, когда, кажется, что неудачи преследуют, важно настроить себя на позитив.
Например, читать с утра до вечера молитвы или мантры. Это можно, да. Но, многие люди являются полным атеистами или даже не полным, а худыми и подкачанными, не верят ни в Бога, ни в черта, а вместе с ними не верят в сглаз, порчу и в какое-то влияние полнолуний, магнитных бурь, предпочитая верить только в себя.
К сожалению, действительно можно думать, что «все в руках человека», и очень ошибаться. Как ошибался товарищ Берлиоз, перед тем, как в прямом смысле потерял голову, и она весело покатилась по рельсам. Безусловно, отрезанная голова - фантазии господина Булгакова, однако жизненно и образно. И вот эта образность подсказывает: в руках человека многое, но не все, потому что есть другие люди, природные катаклизмы и такие явления, как удача и неудача. О них бы и хотелось поговорить. Вернее о том, как «настраивать себя на удачу».
Я вывел, что нельзя представлять свою жизнь в виде дерева, по веткам которого ползешь вверх, в виде лестницы (даже служебной) или горы (любишь кататься, конечно, катайся, но будь готов к горкам вверх и вниз).
Обычно, такая визуализация «движения только вверх» происходит, когда человек движется к какой-то цели. Но достижение цели приносит ощущение счастья ненадолго, а, порой, делает человека абсолютно несчастным. Сколько случаев, когда «хотел как лучше, а вышло как всегда»?
И вот, стоишь ты на вершине, обдувают тебя ветра, спуститься не можешь и одиноко как-то, ежишься. Думаешь: «Зачем мне был нужен этот, извините, геморрой?». И, если кто-то завидует подобному, непонятно, чему завидовать?
Жизнь можно представлять только «в плоскости».
Например, в виде красивой и живописной тропинки в поле.
Веселое путешествие по равнине - то, что нужно! Каждый день на этой самой тропинке что-то случается и даже если один день кажется похожим на другой, надо стараться замечать разницу. Вот шел-шел ты и дошел до повышения по службе или, например, построил дом. А что там дальше ждет неизвестно. Недаром в сказках какой-то камень лежит и на нем надписи всякие, что потеряешь то да се. Но и не идти нельзя, потому что время тебя ведет. Сегодня получил должность, а завтра - безработный.
Нужно понимать, что все эти события эмоционально воспринимаются только тем человеком, с которым они случаются. Иногда друзьями и близкими.
Остальной мир их просто не замечает.
Но эмоциями можно управлять.
Как?
- Не стоит искать благо, в том, чем его нет.
- Не стоит себе внушать, что плохое - это хорошо. Такой ход мысли вообще нивелирует систему ценностей.
- Надо сосредоточиться на том, что полезного можно извлечь. Урок, опыт.
Разве мы умели бы ценить солнце, если бы не было дождливых, холодных дней?
Как настраиваться на позитив с утра? Во-первых, стоит обрадоваться тому, что наступил новый день, и ты смотришь этот интересный фильм под названием «Жизнь».
Особенно такой настрой важен в те минуты, когда ну все плохо, совсем … и кажется, что какой-то кошмар вокруг. Сценарий такой. Нескучный.
После этого стоит подумать о планах на сегодня. Тут у людей по-разному. Иногда, какие планы? Идти на нелюбимую работу, общаться с ненавистными родственниками или переживать по поводу вчерашней неудачи.
Многие из тех атеистов, которые считают себя пупом земли, абсолютно даже и не расстраиваются, они прямо со своих «небес» нисходят к «ненавистной работе» или «теще». Такая у них оборона от внешнего мира. Но это неправильный метод.
Нужно постараться полюбить ненавистную тещу, начальника или родственников, а также прохожих и прочих «дебилов». «Люби или прощайся» - такой должен быть жизненный девиз. Не можешь попрощаться - люби.
Каждый - личность со своими проблемами, внутренним миром, личность - не инструмент, не телеграфный столб, а часть мира, с которым приходится взаимодействовать. Не стоит «сражаться», тем более не стоит сравнивать или противопоставлять себя и «их». Надо полюбить - и пожелать добра.
Люди это чувствуют.
Люди отзываются.
При этом обязательно следует идти своим путем, той самой «нарисованной» воображением извилистой тропинкой.
А вы как думаете?